现在已经过了大半学期了，课程量在逐渐减少，也就意味着我的空闲时间变得更多了，那么我想我应该多利用这些空闲的时间去充实自己，无论是运动锻炼还是学习或者多出去看看，都是我认为能有效利用空闲时间的方式，至少我认为这样比以前在宿舍打游戏看剧更有意义。

  1.我反复出现的问题是什么？（作答要求：根据自身情况选择一个自己的反复出现的问题，如不会提问、作业拖延症，不会利用时间等，详细展示 ）

  于我而言，我一直以来出现的一个问题就是不会利用自己的课余时间，以前更多的时候我都是会选择在宿舍睡觉或者打游戏看剧等，但现在渐渐地我发现这些东西并不能带给我什么，同时感觉也浪费了时间，身心也得不到真正的放松。我认为，大学还是多学会利用时间，如与其在宿舍睡一下午，不如出去打打球，或者去外面看看增长见识，也可以去教室学习等。总之比起睡觉打游戏，个人认为还有很多比它们有意义的事情。

2.针对我的上述问题，基于自身情况，我形成了什么原则？（作答要求：找到自己问题产生的原因，并形成应对原则）

  对于上述出现的问题，不会利用空闲时间，是因为之前我确实没有意识到自己想要什么，要做什么才更有意义，可能随着时间的推移，自己内心的想法也慢慢改变了，所以在今年过年后我基本没打开过我的手机游戏，朋友说怎么很久没见你上线了，但更多地我觉得现在也对游戏没了以前的那种狂热，也认为这些东西并不是现在我想追求的。所以我认为还是应该多利用空闲时间去做一些你自己认为有意义事，至少不是睡一下午，也不是玩一晚上游戏。所以感根据这些我形成了一个原则:

  合理有效利用空闲时间，多运动多赚钱多学习多出去看看，减少游戏和午睡时间，可设置闹钟提醒自己，在内心也要慢慢形成自己的原则，让其成为一种生活习惯

3.我是怎样检验上述原则的?(作答要求：展示自己检验原则的具体过程，要求有时间、地点和具体的原则，并说出原则检验结果）

原则的检验:

  时间:上周末，这周三，周四

  地点:校外，操场，教室

⑴因为这学期我们的课程相较于上学期少了许多，尤其是下半学期，所以我想空闲时间不如出去做做兼职，所以很早前就找了兼职，周末有时间就出去赚赚零花钱，包括假期我也会去兼职，想通过自己争取明年买下一辆机车，去感受风和自由，争取在二十岁的年纪完成十五岁的梦想。至少对我而言，这些都是有意义的。

⑵因为到了下半学期，我的课少了许多，周三周四基本没课，而我又恰好是个篮球迷，从初中开始到大学，篮球带给了我很多，也通过篮球认识了许多朋友，所以下午的空闲时间调了闹钟午睡后就和朋友一起去打球，既做了自己热爱的东西心情得到放松的同时也锻炼了身体。

⑶周四的晚上觉得没事又不想待在宿舍玩游戏就叫上朋友一起去教室，觉得既能学习又充实了自己，所以我们吃完饭就一同前往教室自习了两个半小时，并完成了我概率论的作业，觉得这样比起在宿舍荒废时间，我更喜欢这种充实的感觉

4.如果原则有效，我还想怎样用上它？如果原则无效，我该做出怎样修改？（作答要求：如果原则有效，要说出下次原则应用的时间、地点和方法；如果原则无效，说出修订后的原则及检验的时间、地点和方法）

  根据自身情况，原则有效。无论是出去兼职，还是和朋友去运动锻炼又或者去教室学习等等，都是我认为有效的时间利用方式。通过内心自己形成原则去约束自己的行为或者通过调闹钟提醒自己去做这些事也是也是一些好的方法。课余时间，比起以前在宿舍睡一下午，打一晚上游戏，我认为我更应该多做些我认为有意义的事，多约束自己，合理利用时间，养成好的生活习惯。

  一站有一站的风景，每一件事对于不同阶段的人也都有不同的定义。总之，有效利用空闲时间，做自己觉得有意义的事。人生即是旅途，你我都在路上。

本文是【大学生学习思维与元认知】的课程作业，作业类型是“原则形成报告”，指导老师是张淑娟。