“生命在于运动”、“身体是革命的本钱”，这些话表达的一个意思无非就是多锻炼，多运动，有了好身体，才会赚更多的钱。
为什么建议要多运动？因为当今社会，大多数人都是坐在座位上完成很多事情的。像日常上班族对着电脑、业务谈判、生意往来、聚餐、游戏等，都离不开凳子。坐久了，容易腰酸背痛，长期以往，小毛病就多了，大毛病自然也跟着来了。最后，花钱不说，还受罪，何苦呢？
很多人说没时间运动，那是因为懒不想动，怎么可能没时间，没有合理规划，时间永远是不够的，看肥皂剧的时候怎么不说要去运动没时间。
所以动起来吧，多出去跑跑步，打打篮球，实在没空出门就在小区楼下散散步，打打太极拳也行呀，特别是上班族不能老坐着，身体健康比赚100万重要多了。
练出健康美丽好身材
