在传统文化尊道贵德、顺天应人、修身治事的法则与规律中，一年之计在于春。四时中的春时，又称春季，是年度周期律中的新年初始。在周而复始的年度周期律中，立春是春季开始的标志，表征最严寒的时期基本过去，气温以此时间的度和数为节点，必然开始回暖，人们可以逐步嗅到春天能量输布的气息。
不管是从四时之春还是意识之春来说，2020年的我们都格外盼望春天的来临，仿佛春天来了，一切都会好起来的。
每年的2月3日或4日立春，二十四节气又开启了一个新的轮回。立，始建也。立春，春气始而建立也。古人特别重视立春这个节气。如果农历这一年之中没有立春，就称为“盲年”，看来，我们应该像爱护自己的眼睛一样，爱护立春啊！
修身谋动在复临，治事之计在于春；内取诸身重复临，外应诸事在立春。在立春的治事方面，掌握好这两条原则，就能和祖先们的认知相吻合了。
内取诸身，外证诸物。明人文，观天文，察地理，整体把握，才能更好的把握各个节气。天、地、人三才合一体地认识万物，居道用德，信守天地法则的秩序，这样才能民不有疾，而修身有所成就乃至成功。
2020年的春天，让我们对生命的无常和脆弱有了更加深刻的感知，那在春季里我们应该如何养生呢？《黄帝内经素问四气调神大论篇》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
这段话告诉我们，春天的三个月里，天地能量周期性地又一轮复临生成，从而促生万物的生机，称之为“天地俱生”。《黄帝内经》所描述的养生之道揭示了一个道理，那就是“生而勿杀”。春天是动植物新一轮的繁殖期，这个时候倘若杀生，便是一杀杀一家，杀一窝，杀一群。这个时候养生的首要一条就是爱惜生命和物命，不生杀心。如果在春天违背了这一原则后果会极其严重，“逆之则伤肝”。
一年有四立，立春立夏是天德地气能量开启的时候，立秋立冬是天德地气能量收敛闭藏的时候，都是修身养生的重要节点，如果在立春立夏的时候我们能够把握时机，遵循“居善地，心善渊，予善信，正善治，事善能，动善时”六大治理法则。不仅仅有事倍功半之效，有时还会收到数倍或数十倍的功效。
春季是人体肝阳亢盛之时，所以人的情绪容易急躁。初春的气压低，天气多变，常使人的情绪产生比较大的波动。春季要防止躁动，应避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间，尤其应该重视心理健康，使心胸开阔，性格开朗，情绪豁达，心态平和。应该注意提高心理承受能力，如果遇见风和日丽的好天气，也可以邀请三五好友回归大自然中，呼吸新鲜空气，舒活筋骨，畅达情志。
灾疫终将会成为历史，我们的生活也会逐渐恢复到往日的喧嚣，那些终日闭户惶恐不安的日子也会成为过去，但愿这场灾疫给我们留下的不仅仅是病毒和恐惧，还有爱，除了爱国，爱家，爱人，也记得爱护动物。
文字转载自《还源之声》
