日期：2018年10月14日 天气：雨 温度：14度 座标:重庆合川形象
决心：该做的事情一定要做，决心要做的事一定做好；
少说：不说于人于己不利的话，避免琐碎的闲聊；
勤劳：珍惜时间，不做无意义的事
谦虚：要学习耶稣，学习苏格拉底。
就寝00：54晨起05:18
昨日午休/冥想：75分钟
【今日三只青蛙】
1.一组小组早会
2.100讲听2讲
3.小组重建
4.形象管理照相
5.进入翻转课堂
6.消防证报名
昨日完成情况：
1.涵涵上午舞蹈下午绘画（完成）
2.100讲2讲（完成）
3.形象结营会议再听一次（完成）
【第一个60天目标】
1.亲子家庭：陪伴孩子顺利渡过高年级的适应期，养成收拾书包和高效完成作业的习惯
2.坚持：易效能3个好习惯：简书每日更新、每天3只青蛙、叶老师100讲每天分享
3.自我成长：国际形象管理师学习和考试，取得双证
4.健康：调理身体，每周2次瑜伽大课，每日瑜伽or冥想一次，早晨营养早餐，每周三次营养午餐
5.储存能量：吃好、运动、睡足
【10月16—11月6日目标】
1.带动小组，结业至少2个优秀组员
2.制定出年、月、周目标（考试、形象、亲子、健身）
3.养成2个微习惯
【昨日收获】
小组建设昨天已初步建成，其中有几个组员对我有很强的期望也有几个组员积极的和我一起互动，感觉自己积极的做事，一定是会有回报的。
昨天的事情全部完成，满满的幸福感。
️阅读学习：
无
【昨日反省】
昨天又暴力对待孩子 了，不知道这脾气怎么这么火，一定要找出根本原因。
1.日常清单：
【√】番茄工作表
【√】工作日志
【×】每周二文（形象和理财）
【×】每日一化
【×】营养群每日一总结
2.早清单：
早起：05：18
【×】阅读：叶老师100讲课2讲
【√】晨间日记
【√】孩子营养早餐
3.晚清单：
【√】护肤
【×】泡脚
【×】五笔2min 客服技巧10min 淘宝规则一条
【×】早睡
【×】冥想
【感恩分享】
今日确幸：感谢婆婆体恤，下午很累的时候，婆婆主动提出去接孩子放学，我正好休息了一下，为晚上上班积蓄力量。
