图片发自简书App

      今天起的有点晚，没办法和戈茵老师进行互动，有点小遗憾。不过没关系，走进这个课堂，我就很知足了。今天的主题是理解我自己。

        看到戈茵老师，给的那副图片，我的感觉是：我会害怕，不敢往下跳。最近比较困扰我的事，就是对不安全性的担心。这让我很焦虑、恐惧、委屈。我的想法是：我为什么会这样？明知道不会发生，为什么老是揪着这个恐惧担心不放呢？如果我把这件事告诉了身边的人，我想他们的感受是：真可笑，我看你是闲的，赶快去找点事做吧！我的感受告诉我：你太在意别人的眼光，太在意别人的想法，你无需这样，更无需完美，你已经足够好了，你要为自己而活。发生的一切不要去和它对抗，都通通的接纳。没有负担的做自己，勇敢的做自己。了解自己，跟着自己的内心走，你就是世界。

      谢谢戈茵老师，今天的书写，让我感很舒服。让我加深了认识：我就是我，我无需完美，我就是世界。