作为一名刚涉猎心理咨询的行业“小白”，没有咨询实践经验，心理上还是发怵的。
针对第一次咨询，会想到自己的情绪是否紧张？万一解决不了来访者的问题怎么办？该如何收费？自己的知识技能不够用怎么办？来访者流失怎么办？该怎样分类来访者做长期咨询和短期咨询？.......这些问题困惑着自己。
通过学习心理上明朗了。我们要看心理咨询的价值和疗效，就要看人们为什么去做咨询。以前我对心理咨询的认知有误，以为咨询就要帮来访者解决问题，甚至做出选择决定。这样的理解是误区。听完老师的课，对来访者的作用终于重新有了认知。
人们在现实生活中遇见很多问题，心理出现问题，感觉内心不舒服。这时候来访者来咨询有两个原因：一、是要解决自己现实中遇到的问题；2、是需要情感支持，他需要被理解，被支持，被接纳。人在现实中遇到困难，内心会变的脆弱，就需要社会支持。但是当事人可能在现实生活中缺少支持系统，在生活中找不到人理解他，支持他。他来到咨询室，咨询师能与他构成临时的支持系统。当事人在现实生活中可以找到人谈自己的心情，但是别人共情不了他，咨询师可以帮助他。咨询师会尊重他、理解他、共情他、支持他。让当事人感到自己被倾听、被需要。
问题本身不是问题，你怎么看待和应对才是问题。这个问题有两个层面：一、是他现实中遇见的问题；二、是他对待现实中遇到的问题的看法导致的一系列心理问题。
所以，咨询师助人，不能够帮助来访者改变问题本身，而是让来访者在如何应对上有更多的选择，更加负责人，更自由的处理问题。这样就达到咨询的双赢效果。
学习、实践，总结经验，一步一步地走向自己预期的目标。
