永远不要提前焦虑，这句话如果我能早点读到，我想我也不会把自己焦虑的一塌糊涂了……
从小，我的性格就属于特别容易杞人忧天，提前焦虑的那种，为生活所迫，在我上初中的时候，爸爸不得不从事井下工作，用爸爸说的一句话：我现在的工作就是每天在活死人墓里呆着，每天都不知道意外什么时候来临，这工作，爸爸一干就是二十多年，那时候，我上初中，也才十三四岁，爸爸上班是三班倒的那种，爸爸上夜班的时候，只要周末我在家，我就会等着爸爸上班走，我才睡，爸爸晚上十二点下夜班了，我就会等着爸爸下班，给爸爸做饭吃完，我才睡……
后来结婚了，这个毛病仍旧改不了，驾照拿了十几年，不敢开车，生怕出车祸，后来种种原因，自己不得不开车上高速，头一天晚上，我基本一夜没睡，各种担心，怕自己路口过不去，怕上高速的各种危险，结果第二天很顺利，这不是徒增烦恼吗？
生完孩子后，又开始焦虑孩子会烫着，磕着，碰着，出去玩了，怕被人抱走，怕自己走丢，各种提前焦虑，搞得我好烦，我知道这样不好，可就是控制不住胡思乱想……
晚上只要老公回家晚了，就开始各种不好的焦虑，全部充斥着我的大脑……
后来，我发现这样精神内耗下去，对身体很不好，我努力让自己不去提前焦虑，不去自我精神内耗，不去胡思乱想，做一个允许一切发生的人，做一个情绪稳定的人！#焦虑困扰你吗#
