今天是下决定变美的第十八天，到这周日，就要满二十一天啦。今早起得不早，但还是贴完面膜上妆出门上班。原本犹豫了早餐，但是早餐肯定是吃胜过不吃的。所以还是用几分钟蒸了小笼包，带着猕猴桃美美地出门了。
昨天下完班决定和杨先森去医院看姨夫，这是他们第二次到杭就医了，因为是多发性骨癌，所以之后会待很长一段时间。我跟杨先森毕竟也是小年轻，又刚买了房，所以在经济上暂时没有能力援助了，但是可以的是尽量抽出时间下班后或者周末去医院陪陪他们，跟他们聊聊天。
到医院后按照之前公公告诉的地址去找病房，因为走错方向，走错了病房。走错去的好像是移植骨髓病人的房间，刚打开门我就差点被病房的气味刺激到恶心想吐。整个房间空气完全不流通，门也是紧关着的。可能是因为病人身体虚弱，不能够吹风受凉吧。不过更心疼那些照顾病人的家属，不仅需要承受家人被病魔折磨的痛苦，自己还需要被动地在充满病毒和细菌的环境下。
陪姨夫阿姨聊天，聊聊医院，治疗，吃饭，又聊到 了家里上初中的小表弟。这个时候姨夫说了一句“我最放心不下就是小儿子”。说这句话的时候我能感受到姨夫的那种无奈和煎熬，作为一名父亲，又是家里的一家之主。在病痛面前除了抗争，还有就是放不下的牵挂。我没有作太多的回应，因为我是一个感性的人，我害怕忍不住会流泪。所以生活中得什么都好，千万别得病，特别是这种严重的疾病，自己和家人所受的痛苦和折磨真的太深了。
因为杨先森下班比我晚，加上公司离得比较远，所以在等他期间先去和单位实习的韩国小姑娘去附近吃了烤鱼。点的是青椒味，味道的确不错，但是狠辣。今早上起床觉得肚子有点微微的不舒服，回想了下自己的饮食，应该就是昨晚吃辣烤鱼引起的。辣椒是一种非常棒的调味料，吃火锅啥的没有辣味简直有损食物的味道，但这绝对也不是样多多益善的东西。比如感冒生病什么的，都会被医嘱少吃辛辣食物，这个辛辣里就包含了大多数人喜爱的辣椒。味道虽好，但刺激性也非常大，作为一个想要变美养生的人来说，少吃辣椒绝对是没错的。况且我之前还特别容易冒痘，所以不管是为了自己想要漂亮的脸蛋，还是为了自己的胃健康，合理的饮食习惯非常重要。
在上菜后想起了还办公室加班的同事花姐，于是打电话叫她一起来吃。作为宝妈一枚的花姐，之前下班必定是第一时间回家陪孩子，今天却爽快地答应了。一方面花姐也爱吃烤鱼，其次因为工作她想要解压。我们一起聊天大笑，花姐开心地说压力有所缓解，心情变好了。听了这句话，我觉得非常欣慰。同时我也在想，每个人都应该找到适合自己的解压方式，并适当给自己解压。现代生活中无论是职场，还是家庭生活，多多少少都会有压力，不及时地释放真的不利于身心健康。特别像花姐这样的宝妈，既要照顾好孩子家庭，又不能在职场上落下业绩，其实是一件非常不容易的事情，所以有压力在所难免。但关键还是需要找到其中的平衡点，这样才能更加有效地调节好情绪。
一个人的美，除了外表，更重要的还有身心！所以生活中，千万不要忘记给自己适当解压~
