易效能一周践行收获

人生有时候需要在一个点进行破局重生，才能成为更好的自己。

上周末我们易效能开课，两天支持完课程，就和外地教练一起去跑了马拉松，重新开始进入学员身份去践行。

一周下来，收获最大的是每天活在目标中，活在易效能范畴中，易效能是一种生活方式，这种生活方式需要我们去刻意训练，每天5：50起床，22：30前睡觉已经成为一种习惯。

不忘初心，方得始终，这个90天就是固化运动，阅读，培养和影响孩子训练一个运动好习惯。