接触易效能课程已经一年多时间，期间断断续续收听了叶老师的喜马拉雅课程，但由于缺乏连续性，总是没持续性、好的改变。

        这次参加叶老师的线下课程之后，如愿重新找到动力，并且与小组伙伴一同开启90天践行，作为小组长我一直有些愧疚，认为自己没能有好的带领作用，小组的一周试打卡效果十分不好，组内气氛也比较冷清。这种状态在第一次我认为不太完美的小组周例会后出现了大幅改观，同组组员都表现出了非常大的包容心，互相鼓励、互相认可，小组氛围瞬间活跃起来，每天打卡分享、热心问候、互相督促、沟通指导，自己也受组员影响，做到了每天打卡、记录、分享。叶老师说的“烂开始”是我最喜欢的一句话也是自己的现状，“勤改善”也在进行中，相信一定能够得到“好结果”。

        一周最大的收获是自己基本做到了每天读书、写反思日记、早睡早起、陪伴家庭孩子。之前偶尔会有周末晚上刷剧的现象，经过写反思日记分析利与弊，已经好久没出现过了，生活、工作正在逐渐清单化，尤其是工作时间的分配、工作计划安排、计划执行完成度都比以前提升了更多，工作效率、满足感也有了新的提升。

        我会继续与幸运结识的一群小伙伴一同共进，互相督促鼓励，过上效能生活。