生活中的我，总是在为家里琐碎事而烦心，或是母亲的唠叨烦恼，或是工作上的不顺心。一整天都处于积压烦恼的情绪中，当然，这是我以前的状态，一直到我，开始践行晨跑，晚上阅读（我会在阅读时放些舒缓的音乐，让内心更加的舒适），我开始留意身边的景色、环境、天气以及附件运动的人。这一切都是那样的舒服、跟多的是内心上的舒适。是啊，我是有多久没有注意到身边的一切，这一切有时多么的美好。
还记得前年，每当我在痛苦的日子里遥望天空，总是向往能想云一样的自由。现在在遥望天空，更多的是感觉自己就身处在天空的白云中。
心灵与精神生活
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