端午安康(2)

又想到这个题目,为的是完善一下大家关于端午节放假的说辞。

一般人,只要是放假就会高兴,咱也不必和谁争论,没毛病。要是孩子们,一旦远离学校远离作业远离“简单机械”,他们一定是欢呼雀跃兴高采烈的,可以理解。但是,作为家长作为教师作为成人,无论家庭教育、学校教育、社会教育……我们却真的要远离愚昧义不容辞。

首先,我们要挖掘一下端午节的来历,而且还是要不厌其烦。传统文化“端午节”是为了纪念爱国诗人屈原。屈原投汨罗江后,当地百姓为了寄托哀思,荡舟江河之上,此后才逐渐发展成为龙舟竞赛。而如今,国家将端午节纳入法定节假日,就是因为此节日既具有丰富的文化内涵和民俗活动,又是全民性节日,在中国传统节日中具有重要的地位。于是,端午节既有迎接炎夏,预防疾病的意义和插艾草、熏香等习俗,又有祭祀伟大爱国诗人屈原的意义和吃粽子、赛龙舟等习俗,还有利于弘扬爱国主义精神。

其次,过好我们属于自己的每一个日子。怎么过啊?简简单单,静能生慧。衣食住行,柴米油盐,庭厨洒扫,半丝半缕,真心实意实实在在。每一天,活着真好就要心存感恩。感恩爸爸妈妈夫妻亲人儿女朋友同学同事,感恩四时节气春夏秋冬子丑寅卯分分秒秒,感恩苦辣酸甜喜怒哀惧饮食起居红黄蓝绿。

再次,要从管理好情绪做起。很多人,不是情绪的主人做奴隶。情绪来了,不知其然更不懂所以然,嬉笑怒骂瞬间翻脸不认人是小人。不做仁义礼智信温良恭俭让,更不管礼义廉耻孝悌忠信,也不想善恶有报因果循环,嬉笑怒骂全凭自然而然。其实,要是我们认真点活得深刻一些,真的是管理情绪很重要尤其重要。“笑是神气是鬼”——活的喜悦正能量属心态,良好的心态是健康之源,“笑一笑十年少”。神到“鬼不敢”,不生气不抱怨不埋怨,才是管理情绪。

我们当然都有自己脾气,小情绪真实的一面都是普普通通老百姓,沟通交流很是重要。请注意,管理情绪不是控制情绪。只是一个劲儿地委曲求全,假装好脾气先不利于自己也不利于感情心理。

最后,心境健康积极很重要。情绪之后,相对稳定持久才是心境,是人之常情。我们当然要对自己好,自己对自己的健康负责,料理好自己的身心健康。而且,中年之后,自己的身心不仅仅是我们自己的也属于子女晚辈。今天我不想再说什么“百善孝为先”、善有善报……,只想提醒自己和诸位亲朋好友,向着身心合一,知行合一的方向修身养性。

今天是2019年的端午节,健康长寿当然值得我们快乐。还记得吗?身心健康是“1”,什么名誉荣誉,财富地位……通通都是紧跟着的后面的“0”们。只有一的牢靠稳妥,才彰显所有零的价值意义。

只不过今天,请谨记四个字的节日问候语最为妥帖,那就是——“端午安康”,所有人!

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