《教出乐观的孩子》
如何培养孩子的乐观思维，教会孩子乐观的技能？
1.父母经常会犯的2个错误：
第一个是把 自信直接附加 到孩子身上，家长需要的不是鼓励孩子 感觉满意 ，而应该教他们 表现满意 的方法，使孩子获得 掌控的能力
第二个错误是，用永久性、普遍性、个人化的解释风格批评孩子，这会使孩子习得悲观模式。当你发现孩子犯错时，要着重于特定、暂时性的原因，避免责怪孩子的个性和能力。
2.通过三个步骤，教会孩子乐观的方法：
第一步，不要相信脑子里出现的第一个念头，第二步，通过记录识别自己的 ABC 模式（最不好的事、想法、做法）
反驳自己，找出反对这个想法的证据
第三步，化解灾难，根据最坏的、最好的、最可能发生的情况，分别制定反攻计划
利：
形成一种自动的思考方式
这会对他一生的成长有极大帮助。
因为他可以在思想妨碍做事的时候，就立即反击，比如正在考试的时候，在台上演讲的时候，邀请别人约会的时候，他都会把不利的想法扼杀在摇篮里，就像获得了一种对悲观的免疫力，用乐观作为武器，应对生活中的挫折和挑战。
现代心理学之父威廉·詹姆斯就提出过关于自尊的两个概念，“感觉满意”和“表现满意”，感觉满意指的是认为自己有权利高兴和享受努力之后的成果。表现满意指的是相信自己有能力应对日常挑战。詹姆斯提出，没有任何方法可以绕过表现满意，直接获得感觉满意。说白了就是，当一个小孩没有获得掌控能力的时候，将自尊直接加在他身上，反而会降低他的自尊。只有掌控挑战，克服挫折，才能获得自尊和愉悦感。所以，汤姆的父亲就是将因果关系颠倒了，试图直接将信心加到孩子身上。家长需要的不是鼓励孩子感觉满意，而应该教他们表现满意的方法，使孩子获得掌控的能力。
