今天一进家门就看到两个小宝贝在吃饭，我心里想婆婆这么早做好了晚饭？这时她说：“你回来的正好，这个青瓜你来炒吧，她们都说你炒的好吃。”我：“先放在那里，我洗个手”。然后很高兴的去炒菜。老公也下班回来了，我们一起吃晚饭。这时我觉得肠胃不舒服，可能和中午吃的Pizza有关，里面的芝士太多了。我就喝了一点药，依据以往的经验，要到第二天才能好，我心里想着以后再也不吃Pizza了。在这种情况下我坚持去跑步、锻炼身体。感赏自己。
感赏大女儿早起床，感赏她完成了数学作业，20以内的加减法和8的分解，写了8个英语单词，每个写5遍，还认读了多个汉字，练习了跳舞青蛙趴、横叉、搬旁腿、搬前腿、站立搬腿。我奖励了小蛋糕给她，她分给妹妹一个。我又表扬了她。在她做数学作业的时候，她告诉我说：爸爸好凶啊，他在凶我。我：哦，等爸爸回来了（他领小女儿去楼下玩），我问问他是怎么回事。我得找机会和他沟通一下这个情况。
感赏小女儿在大女儿做作业的时候，自己一个人拿着幼儿图书在看图画，好认真，看了好长时间。小女儿好坚强，每次摔倒了都自己爬起来，她也很调皮，总是撩姐姐和她玩，她是一个开心果，每天笑嘻嘻。她喜欢吃东西，不管是什么，她都吃的津津有味。她更是我和大女儿的小尾巴，想甩也甩不掉。
感赏婆婆接送小女儿去亲子班，感赏婆婆去幼儿园接大女儿回家，感赏婆婆做晚饭、清理厨房卫生、洗碗，收衣服。
感赏老公带小女儿去楼下玩，给她们两个洗澡，整理书架，感赏老公洗衣服。老公很棒！
投射一家人身体健健康康。小女儿的咳嗽已经完全好了。
投射自己心情喜悦，投射自己有时间学习，投射自己工作顺利。投射自己的付出有回报，宇宙是爱我的。投射自己拥有乌黑亮丽的头发。
投射老公多多学习，投射老公心情好。投射老公工作顺利，业务能力强，钱宝宝常常光临。
投射小宝贝在亲子班吃的好、睡的香、玩的开心。投射大女儿自动起床，投射大女儿在幼儿园过的开心。投射大女儿对学习有兴趣。投射两个小宝贝相亲相爱。
