易效能1000天周检视@(2021.8.29-9.4）
【效能®1000天目标】
* 学习养鹅
* 学习篆隶
* 取得芳疗师证书
* 体重降到100以下
【90天目标】
* 23：00之前睡觉
* 阅读≥15本书
* 每周运动3次（半小时以上）
健康：
* 运动本周4次，
* 本周的睡眠开始进入22：30以前了。
* 原来总以为自己能晚上12点睡并且早上可以早起是一件很了不起的事。当我的头发掉得越来越多只有以前的一半时，才惊觉自己这二十多年大意了。再看到下颌线越发不明显的时，悔不当初。为什么要熬夜？夜是一般人能熬得过的么？
学习：
* 阅读《简叔的70年断舍离》。作者杨志华是一位极简主义，作家和咨询师。践行极简主义多年，潜心研究生活美学。他的极简理念是：足够少，足够好。坚持每天扔掉一样无用的物品。坚持两年不买衣服。目前一年四季衣服总计20件。
* 看到这本书中70个关于断舍离的方式，让我进一步理解了断舍离的真正内涵。几年前读到山下英子的《断舍离》这本书的时候，几年来对家中的物品断断续续地做了一些舍弃的处理，送人或捐掉了。但真正断舍离是从思想上和精神上去断，而不是一味地丢掉东西。而且，在不断丢东西的同时，又不断地买进来，久而久之，盲目跟风形成了一个怪圈。一边践行断舍离，不断地丢弃，一边又不停地买。精神上爱到了极大的压力：为什么我践行断舍离，却不成功？
人际：
* 见了HCY，一个从MAILYARD辞职有一个门面帮邻居做做修补缝纫的活，也是干了十年的保险推销员，同时，还是一家美容机构的合伙人。一个本因拆迁可以过着很舒适生活的女人，在近几年时间我看见她，每次都是开开心心，说出来的话也是积极的，所以很多人爱到她的小店里坐着说话，生活的琐碎，婚姻的困惑，工作的不顺，好似一个知心大姐般。她说也不停地学习成长，就是为了活出更好的自己。
家庭：
* 听蓓璇说开学的事。听到Ta的事，只会是特别开心的事，难过的事。看到Ta微信群里发的一个赛一个，我认为极为幼稚的表情，不想吐槽了，这个年纪的孩子，也只有像Ta这样没心没肺吧。也好，开心也是快乐的，这时的Ta还会像小时候一样诉说，我也希望Ta永远这么简单地开心与不开心就好了。
效能：
* 本周冥想时间增多了。仍是睡着，希望潜意识听到了。
财富：
* 没有链接，自然没有结果。
工作：
* 工作进展缓慢，尽快学习进入工作状态。
* 下周进入麻城项目洽谈及应标。
休闲：
* 被HCY带到她的会所，好久不曾参与这样的场合了。
做头疗，看着日渐式微的头发，心疼哪
反思及下一步：
* 加强与财富相关的链接、冥想。
* 早睡早起，坚持一段时间。
* 找到自己真正喜欢的事。
