这一周，我读了《蛤蟆先生去看心理医生》的第6到10章。
这5章，我的收获主要有几个方面。
1.童年的经历影响我们的性格，但并非不可改变。
在第6章，蛤蟆先生回忆了自己的童年，他难过的发现，整个童年时代，自己都活在父亲的控制之下。
蛤蟆先生的父亲是个严厉，强势的人，他总是用非常严肃的态度对待蛤蟆。
这是蛤蟆先生适应型儿童自我状态的形成原因。
蛤蟆先生为了适应父亲的强势，学会了顺从，讨好的行为方式。
他的哗众取宠，其实初衷也是为了讨好。
可以说，童年的不愉快经历，是蛤蟆先生糟糕现状的根本原因。
但是，在苍鹭医生的引导下，我们可以看到，蛤蟆先生一点点在转变，他治愈的过程，也是走出童年阴影的过程。
这几年，“原生家庭”是个很热的词，似乎，原生家庭足以决定一个人的一生。
的确，原生家庭对一个人的影响是巨大的，但并非不可改变。
如果我们已经察觉了自己的性格问题，就应该寻找解决的办法，而不是把原生家庭当作借口。
2.适当地表达愤怒，是一种自我保护。
在第七章，蛤蟆先生又有了新的问题，他发现自己似乎不会愤怒。
生气的似乎总是别人，而蛤蟆先生即使心情不好，面对朋友的愤怒，他还是习惯于认错，安抚，这是导致他患病的直接原因。
而苍鹭医生也告诉他，父母型人格的人不会患抑郁症，因为他们习惯于指责别人，不会惩罚自己。
3.学会拒绝别人，是取悦自己的开始。
在第八章，獾的来访成了蛤蟆先生的新烦恼。
獾想要取代蛤蟆先生的校董地位。
蛤蟆先生喜欢校董这份工作，他不想把位置让给獾，但是多年习惯又让他不知道怎么拒绝獾，这让蛤蟆先生非常烦恼。
我们自己也会有类似的经历。
不知道怎么拒绝别人，结果让自己陷入烦恼之中。学会对不合理要求说“不”，是我们取悦自己的第一步。
4.我们决定不了别人的态度，但是可以决定自己的方式。
在第九章，蛤蟆先生和苍鹭医生说了自己的麻烦。
苍鹭医生用了个词“密谋”，他认为，有时候，当别人让我们不开心时，很多时候，我们会配合对方。
的确如此，我们决定不了别人的态度，但是我们可以决定自己的做事方式。
