人生的关键是要自己活的开心，其他的事情都是次要的。
如果自己都没有被照顾好、被安抚好，其他的事情就很难有突破和进展。
生活中就有这样的“老好人”，同事无缘无故刁难自己，第一时间反思是否自己哪里做错了？
亲人对自己颐指气使，总认为是自己做的不够好，没有分清家庭的权利和义务。
每天都习惯讨好别人，生怕别人对自己有不好的想法。你就是一个这样的人吗？
这样的人其实都是在燃烧自己的能量，等到有一天实在是没有办法承受，就可能出现心理或者身体上的问题了。
请你始终记得不管你活成什么样，总有人不喜欢你。
让我们走自己的路，让别人说去吧。
01
关注自己
生活中总是有大大小小的事情将每个人的时间和经历裹挟，一天的工作和学习下来，休息的时间所剩无几。
休息的时候可能还想着跟朋友一起放松一下，日日月月年年下来，每个人留给自己的时间又有多少呢？
没有结婚的年轻人或许还有些许自己的时间，能思考一下自己最近的状态和情绪，好好安抚一下自己，或者在心里给自己一点小鼓励。
结婚生育了的中年人，上有老下有小，中间还有队友等着陪伴，一年下来又有多少的时间可以关注自己？
关注自己需要时间需要空间，更需要心情。
要满足这样的条件，似乎对于每个人而言都很难。
但是，请你停下来，留一点时间给自己，关心一下自己的状态和情绪，给自己一点鼓励和安慰，这样才能更好地走接下来的路，不是吗？
适度关注自己并不是自恋，自恋是一种以自我为中心的人格特质，其特征是过度关注自己和自己的需求，往往以牺牲他人为代价。
我的一个朋友篮子，她当时结婚后，与队友两地分居，生育第一个孩子休产假期间，队友也只是在家呆了很短的时间，休产假的半年时间。
只有她一个带孩子、处理家务，她手忙脚乱、无所适从，没有自己的时间和空间，更无法有心情来关注自己的状态。
结果就是她患了产后抑郁症，虽然不是特别严重，但确实给她的婚姻带来了很大的挑战。
02
与自己和解
要相信这一点：我们每个人来到世界上，都有存在的理由和价值，每个人没有翻版、没有雷同。
世界上只有一个我，世界上也只有一个你，每一个人都是独一无二的。
每个人都有自己的优点和缺点，要学会了解自己，掌握自身的优势，查找自己的不足。
孔子说：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”
这就说明每个人都有值得被被别人学习的地方，切忌妄自菲薄。人还要正视自己的的缺点。
人是感性的动物，当别人说自己不好时，一般脑子里最开始想到的就是反驳对方，觉得自己没有不好。
有人说：探索内心的阴暗面，意味着敞开心扉，跟自己心中的恶魔握手言和——拥抱自己的恐惧和弱点。
因为它们是你人性的一部分，当你对自己敞开心扉时，也就对所有人、对整个世界敞开了心扉。
在某天的深夜，当我们睡不着的时候，可以自省一下，自己的缺点，以及在某一瞬间心里蹦出的一些不友善的想法，勇敢地正视它、接受它、控制它、改变它。
还要试着改变自己，可以从熬夜变成早睡早起开始，也可以从从不运动变成每天散步一个小时开始，重要的是下定决心和付诸行动。
决心可以来自欲望，可以来自意志力，更多的来自痛苦。只要下定决心，一定可以慢慢改变，变得更强、更好。
03
取悦自己
请时刻记得取悦自己，如果你自己都无法照顾好自己，无法让自己开心、满足，那你面对残酷生活的勇气将会越来越少。
莫言说：“一辈子都在省着、攒着，不论多抠，钱还是没存够；一辈子都在忍者，让着，怕着，不论多小心，人还是得罪的不少；一辈子都在读者，写着，捂着，不论多聪明，亏还是没少吃；一辈子都在觉醒中，成熟中，成长中，不论多淡定，遗憾还是有；回头看，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有什么真正属于自己？所以想开了，生活的本质，唯有取悦自己，才是真正的生活。”
学会关注自己内心的需求，与他人建立和谐的人际关系，在忙碌的生活间隙，记得给自己一个拥抱，跟自己说一声：辛苦了。
漫漫人生路，要不急不躁，可以做一些让自己感觉快乐的事情，可以是手拿房间、制作美食，也可以是阅读、垂钓，只要你喜欢。
