图片发自简书App
十件事：
1每天弹琴一个小时以上 为了实现给自己伴奏
钢琴买了十几年，我竟然还是只有一首《梦中的婚礼》拿的出手，伴奏水平也仅限于婆婆妈妈伴奏法的儿歌，你不汗颜吗？不贪多，一首一首突破 （周 月总结）
2每天至少给一个人唱歌 并分享唱歌方法 以收到有效反馈为准。或者每天到三个群去唱歌，先清唱，逐渐用上伴奏，然后再考虑升级 话筒、表演形式。总之 要带上脑子 （周月总结）
3每天一个小时以上有效输入 以书籍和课程为主
4每天输出一篇千字以上文章 一周保证六篇以上 本子上写的有空就录入到简书 一可以再次修改 二可以累积看得见的数字成绩
5每天练习一段三分钟以上即兴演讲 一天总结
6每天陪小七做一个创意早教游戏 艺术 生活 运动 自然，记录分享 一天总结准备
7每天陪小七亲子阅读 与自然接触 运动 一天总结分享
8每天创造出点什么 烹饪 烘焙 插花 裁缝 手工 等等 手眼脑心的协同运动 一天做一周总结
9每天保证一个小时以上运动量 可以在陪小七的同时完成
10不要 熬夜
结尾唱 《星》唯二会唱的日语歌 另一首是一休哥
如果你选择了一条向内寻找的路 那么它一定是孤独的 但又一定不会寂寞 因为有满天星光陪伴着你
但我还是选择要多对外发声 分享 交流，除了因为这是一个传播的时代 还因为自我这个东西也是需要被定义的 自我原本虚无 你得出去碰上点东西然后反弹回来 才能得到自我 而我渴望那些能够给我反弹的强大的力量
