人的焦虑大多在于应该做的事情而没有做，进而产生了焦虑。大多在意志力或者习惯，在此浅谈个人理解。
自我稳定性！自我稳定性，即在关系中，如何能守住自我不崩塌。这需要自己体系的价值观，内心对自己有客观评价并接受自我，往往无我的人，想的是他人，外界对他没在稳定性破坏力就不明显。自我稳定性强有利于实施自己的学习计划，随时充电。
极度渴望性！如果在某一时刻决定要学习某个技能或得到一个东西，心中极度渴望，你总会成功，因为你会想尽一切办法做到，去设法得到。
外界逼迫性！人总要被逼一把才知道自己多牛，一般人都会选择舒适，这是人性取向。当最后一次机会给你，当只有挣到这笔钱才能糊口，当到达约定才能在一起，你会怎么做！
这些的这些都告诉我们，如果你极度渴望成功，不成功将没有退路，内心有足够的稳定力和组织力。这都不是事。
