人生效率手册——如何卓有成效地过好每一天

    人们常说,这个社会不公平。其实上帝是公平的,它给与了每个人一样的时间货币,只是有的人珍惜自己拥有的货币,排列组合发挥了它的最大效能,而有的人认为自己口袋里的金库可以任由自己挥霍,不会珍惜自己的时间。

    有句话说,怎么过一天,就等于怎么过一年,张萌的新书——《人生效率手册——如何卓有成效地过好每一天》就和我们分享了她10多年的时间管理经验。

     第一章:目标建立

    这个章节和大家分享了目标确立的方法:7个人物法。通过寻找你自己的7个最想成为的人,然后将他们身上的硬本领总结出来,再进行归纳分类,最后罗列出来排名靠前的3个,就是你需要去确立的奋斗目标。

    第二章    时间管理

   这个章节和大家分享了时间管理的具体实践经验。时间管理一定要结合自己的目标,并根据目标的划分将时间划分到年、季度、月、周、日。将大目标拆分到不能再细分的小目标,然后各个击破。其中萌姐分享了她自己坚持了18年的早起习惯,每天5点起床,5点到8点是她专门的硬本领打造的时间,每一个小的习惯形成周期是21天,而且要摸索自己的生理特点,找到适合自己的方法。萌姐分享到晚上的时间更适合做一些被动的学习。因为精力和时间比较分散。

   第三章   高效学习

    学习要遵循累加原则,新的 学习要和以前学习的内容进行连接。并且学习进步最快的就是抓住一切机会去练习,并且有要总结和反馈机制。

   第四章  修炼硬本领

  职场只有找到自己的核心竞争力,才能有发展的空间。萌姐分享到自己没3~5年都会修炼一项新的职场新的硬本领。硬本领的修炼先要从明确自己的目标开始,搭建自己的知识体系。

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