一、学以致用： 去年学了手机摄影入门，由于北方的天气寒冷，实践很少。春节期间，出去拍了几张照片，感觉取景、摄影、发圈的水平，有了很大的提升。欣赏别人拍的照片，也能做出简单的点评。以前看到朋友圈里发的照片，总是觉得美，现在懂得了在于照片的秩序感，三分线的视觉效果。能够去寻找拍摄者的视角，和自己视角的差异，总结经验拍出更好的作品。逐渐形成自己独特的审美和视角，拥有更多的对美的感知。
二自己的情绪管理。由于节假日工作特别的忙，休息时间还要走亲访友，生活节奏加快，时间变得紧张，心情就不那么美好。把种种焦虑写了下来，正视自己的情绪，接纳自我。多角度思考，跳出消极情绪的怪圈。和同事关系紧张：站在自己的角度，面对一次次挑衅，对于不争不抢的自己，真的很委屈。换位思考，自己为什么会给她带来如此的压力？自己是简单的人，往往只想到用简单的方式去解决复杂的问题，只图个痛快，容易忽略后果。况且在情绪不佳的时候，做判断容易失误。一切要从长计议，往远处想，淡然处之、看得开，学会忍让、积福报。这个年纪不应再冒冒失失。主动和朋友去沟通交流，接受开导。每天坚持做“情绪的主人”的冥想练习，使自己尽快走出来。改变以往的处事方式，让自己成长起来。
三、关于刷新认知。大年初二，班长发来了留言，特别感动！感恩胡班无私奉献，带领小伙伴儿一起走，我们的成长也成为了他的使命和责任。班长指示：去年我们培养了自律，今年我们要刷新认知。我又翻开了《好好学习》。里面关于中国社会发展，认知的优势构建的三个阶段。第一阶段知识数量，第二阶段知识获取速度，第三阶段知识深度。我觉得也适用于个人的认知构建。联接到自己，读书、学习，首先要完成一阶段的知识数量的积累，胡班和小伙伴把获取的最新知识传递给我，提升了自己获取的速度。知识的深度要通过管理这些知识，深度思考，分析解决问题。给自己目前的认知定位，有目标感，提升思考力，让自己不断成长，丰盈自己的人生！
