詹姆斯教授的《意念的治愈力》写于1919年,题目简洁,内容简易不玄虚,并非一味夸大意念强大的好处，而是引用莎士比亚的一些名著(作者认为莎士比亚对意念的重视程度非常高),结合典型案例,说明意念对多人,尤其是对治疗一些慢性病的疗效显著。
意志的确是人类机能中最为高级的,也是人类心智中最具力量的东西,意志所具有的内在刺激能够不断唤醒我们的能量及能力,让我们可以做到之前从未想过能做到的事情.--《遗传与环境》
当代教育体系最大的一个弊端就是将过多的时间与精力投入到训练大脑记忆与增进智力方面,而对意志的训练几乎完成忽视。
意志与能量
意志的能量代表着健康最为重要的源泉,让我们拥有足够的能量去获得成功。
意志对我们的影响,超乎我们的想像,我们经常听说某某人是靠"意志"活现在的,就像书中所讲的一样,怕儿女没有钱为自己办葬礼,老人坚持活到退休金下来,才去世,这超越了医学的范畴,这不是靠"意志",靠什么?
通过意志去延长生命的例子,还有很多.我们经常会注意到一点:
那就是某些人过着极为繁忙的生活,每天都必须工作很长时间,每天晚上只睡三四个小时,但他们依然有足够的精力去完成很多常人认为不可能完成的任务或工作.更为重要的是,这些人往往能够长寿。
这些都拥有一种强大的意志能量,正是这样的意志让他们始终能够专注于眼前的工作.当他们运用这种意志能量时,不仅不会空耗这样的能量,反而能够让它下更好的挖掘自身潜能,将他们之前无法看到的潜力全部展现出来.正是这种对意志能量的挖掘,不仅让他们事业有成,而且还让他们福寿绵长。
辛勤的工作不会给我们带来强烈的疲惫感,相反,这会给我们带来充沛的精力。
意志与身体组织所具有的其他功能一样,都是在不断使用与锻炼下获得发展的,而一旦我们不去运用意志的话,就必然会变得迟钝。
意志的能量因此也被我们认为是无所不能的,要是人们此前没有更好的地运用意志的能量去维护自身的健康或是治疗疾病,我们现在就需要重新认识意志能量的重要性。
人类意志从根本上来说是不会丧失分毫的,只要我们牢牢抓住与掌控意志的能量,那么就可以创造出任何奇迹(又让要想起了星战-原力觉醒)。
意志与锻炼
对我们来说,意志最重要的功能就在于其与健康之间存在紧密的联系,而且有控制人类在呼吸及锻炼方面的能力.现代人习惯了长期呆在室内,这对我们的健康是一种隐患。因为长期呆在室内,其实与我们的天性是违背的所以久居室内的人容易患病。
人类天生就需要每天有规律的在室外运动。我们不太愿意去运动半小时的原因有两个:一是我们实在太懒;二是我们根本不注重自己的健康。
我们内心的许多恐惧与不安,神经衰弱,精神焦虑还有其他病态的心理状态,都会在每天步行三四英里后,渐渐的消失。
意志与疾病
意志的能量对健康志起到的主要作用就是预防我们养成坏习惯,或是破除之前已经形成的一些坏习惯。
书中讲到意志对慢性病的治疗效果,最让要的是肺结核(成书的时候,该病基本还无法根治),当生病的人唤醒了自身的意志能量,会对治疗产生重要影响。举例说,19世纪著名的江湖郎中圣约翰.隆格,对外宣称找到以治疗肺结核的良方,事实上,他对此一窍不通,很多人慕名前来,然而,他给病人的药方就是呼吸代有药味的气体,本质上是激发病人的信心和内心的潜能,还真有病人因此而好了。真正的良方就是:吃好睡好！相信隆格,结果当然是身体状况一般会比来看病前好一点点(有了希望,有了良好的规律)。
当然,意志在治疗感冒等上面也有上好疗效,这就不再赘述了,大家有兴趣的话,可以找来原著仔细研读.
最后,用莎翁名著中的话来结尾:
真正的能量与可以修正人生的力量都源于我们的意志
--《奥赛罗》
