赋予价值和意义
学习一项技能去做一件事情。如果有很大的价值和意义，那么我们就有足够的动力去更好的完成。
这个价值并不是别人给予的，而是我们主动发现这个事物的价值和意义。
《有效学习》第1章就提到学习过程主动发现事物的价值感和意义。
猫叔在牛人学习基础版中也是强调事情的价值和意义。
我就想到我在自己的擅长领域有什么样的思维变化？
最初去学习瑜伽的时候，我只是想着让身体变得好一些，所以那个时候在我心里这件事的意义也只是锻炼身体。
后来在老师的鼓励下去教课，在那个阶段我心目中瑜伽的意义就是可以锻炼我自己，而且可以挣钱。
接下来就是教和学更加的深入，发现自己越来越喜欢这件事情，自己已经爱上瑜伽的时候，瑜伽对我的意义就是热爱。
但是这些都不足以让自己从内心很坚定的去把这件事情做到某个程度。
让自己全心坚定的去做这件事的时候其实还是孩子上幼儿园之后，又重新回到瑜伽课堂，我的导师在教导我们说：我们要传播瑜伽，然后把传统的瑜伽用传统的瑜伽去惠及更多的人。让更多的人身心受益，让更多的人不偏离瑜伽的宗旨。
最初听老师讲这些的时候觉得这种意义离自己很遥远，觉得那是老师做的很成功的一些远大理想。
当我慢慢的感觉到老师的良苦用心，也在也更进一步深入提升和学习之后，同时发现瑜伽的路上有很多其他的问题的时候，我才明白老师的苦心。
这样才慢慢的让内心坚定的去传播和教学传统的瑜伽。
所以2018年在下半年的时候，因为家里发生了很多事情，又一次中断了半年的教课，但是在半年中内心对瑜伽的传播，以及用瑜伽去影响身边人这种行为再没有中断过。
当我们内心对这件事有足够的认可和坚定。这种能量也会感染到身边的人，所以最近这段时间我的同学们虽然离我很远，但是他们会因为我的影响来聊一聊瑜伽，甚至去练瑜伽，当他们问我怎么去练习的时候，我都会建议他们去就近的瑜伽馆报名先练习。
也有一部分不方便去练习的，我会告诉他们一些基本知识，指导一些最简单的，最基本的，可以在家里进行的练习。
看到他们因为练习瑜伽而越来越好我自己的内心便更加有成就感，更加坚定。
所以一件事情你赋予它多大的意义？你将完成多大的目标？最初的时候，它的意义就是挣钱和锻炼，那么那两年我也只是挣到一些工资。当我因为喜欢兴趣去做的时候，其实那个时候我是成长比较快的，对别人的影响并不大。
直到现在当我真正的按照我导师的说法，去赋予它更大的意义的时候，我发现我身边的很多人因为我去了解瑜伽，练习瑜伽。这就是一种更大的成绩。
精益求精
当我们把一件事或者是一个学习赋予了价值感和意义，那么我们接下来就是要去做去行动。
先要深入学习做到精益求精才能更好的服务于别人。
让自己成为行家专业技能更专业那么正确的方法就是。
01.养成思考的习惯，学会思考。
让已学的知识和未知的知识相互联系起来，这样才能更好的融会贯通。
比如我学习瑜伽的时候，学习阿斯汤加的时候，同样的体式我要用什么样的呼吸去引领？在艾扬格的体系里又是怎么去做的去要求的？同时这些在日常的练习和调理疾病的时候，我们去做的时候又有什么区别？如果把这些问题每一个提示插入到每一个问题当中去思考，去对比，去关联，那么这种学习方法这种进步是很快的。
02.积极的寻求反馈
进修上我们一般都是老师一起去学习的，所以很容易相互发现问题，除了我们日常上课会员给出的反馈，我们大多数反馈都是来自于我们在学习过程中，老师之间相互从专业的眼光去去看出的问题。
我们老师们之间叫这个话题为挑刺，就是说我们在我们在对方来做的时候，一定要从对方做的过程中，以挑刺的眼光去寻找他的不足，然后给予反馈。
所以我们每一次提升学习虽然只有几天时间，但是每一次学习完之后对自己都是一个很大的进步。
所以强思考强反馈， 再加上我们努力专心学习，聚焦一处，就一定能成为这个领域的行家。去服务好别人，把这件事情做好，真正实现我们对这件事赋予的意义和价值感。
