截图
1.手机使用＞2h（不能买书惩罚）
2.番茄钟 5h.
3.记录√
感恩
我仅仅感恩爱我的人
感恩未放弃的自己
感恩
感恩
感恩！
见
1.实习
查房还是要去的，老师旁边稍微问一些问题
（阿托品用量？？？）
2.学习
复习还是没有A4回忆思维导图记忆（书签挡住一部分）
3.睡眠
√
午休不睡觉或者05～1h（闹钟）
感
手机！！！（控制，安排好时间，计划提前做）
1.复习还是要思维导图回忆方法
2.英语阅读和六级听力一定优先安排！（未完成不能进行下一步）
3.错题每天重刷*笔记晚上看一遍（*正标注，pdf不要删除，不会标注！！标注代替删除，方便后期复习）
思
同上
行
复盘7.15（7.15）
1.语橙啦*笔记本 86
2.阅读真题 1篇/d（优先） 未完成
3.六级听力1套/2天 未完成
4.每日一句86
政治
5.每日一题（马原 2 错题笔记更新，纸质版*电子版） 86
专业课 86
6.研习社题目（错题总结） 86
7.全面复习（回忆方式 书签！） 未完成，但是复习 60
8.日精进 86
明日计划
明日计划（7.16）
1.英语橙啦*笔记本
2.阅读真题 1篇/d（优先）
3.六级听力1套/2天
4.每日一句
政治
5.每日一题（马原 2 错题笔记更新，纸质版*电子版）
专业课
6.研习社题目（错题总结）
7.全面复习（回忆方式 书签！）
8.日精进
（英语花最多时间！！）
英语全面（4h英语 阅读2 听力1 总结1）
政治完成每日一题史纲和哲学初步训练
可以不进行！每天复习错题即可（1.5h即可）
专业课开始卷纸成套练习*小程序坚持练习
（2h）
7.5h/d
下午4h
晚上
3h
上午1h
ok
