各种因缘际会，今年夏天以来，我又恢复了瑜伽的练习，每天四十分钟的练习，渐渐在身体上有了回报，更加神奇的是，逐渐感受到了瑜伽对情绪的帮助，每次练习完心情都变得轻松许多。这些感受比过去都强烈，应该是现在的身体没有过去强壮了，所以，才可以体会到瑜伽对自己身心的益处。
伴随着练习，我慢慢对瑜伽语音冥想练习产生了越来越浓厚的兴趣，从最开始的一次七八分钟，到后来的每次四十多分钟，内心深处的渴望令我自己都感到震撼。我开始热切期待每天瑜伽体式和语音冥想的练习，仿佛是去赴一场身心的约会！
接下来，我开始在网络上搜集这方面的资料，同时阅读家里原有的瑜伽书籍，通过了解我才知道，语音冥想是瑜伽中最宝贵的一部分，它对人身心的帮助远远超过体式的练习。在印度它已经有几千年的历史，它是通过吟唱一些特殊的音，帮助练习者涤除不良情绪，让心灵中纯洁、光明的一面浮出水面，还可以让人涣散的注意力变得专注。
于是，我开始到处去寻找好的语音冥想资源，就在这个过程，我突然想起来两年半前我搬家来成都的时候，有一位好朋友送给我一套瑜伽的碟子，而这位朋友就是一位资深瑜伽教练，我们因一起学习优律诗美而结缘。我赶紧从书柜里翻找那套尘封两年多的碟子，找到的时候，我的心因激动而跳的很快。拆开包装仔细一看，正是我最想要的蕙兰瑜伽语音冥想CD。那一刻，心中的那份感恩，真是难以言表。同时也禁不住赞叹，一切都仿佛是提前安排好的，一切都刚刚好！
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