仔细考量之后，感觉情感急救和医疗急救相比较，虽然其内容确有差异，但其救助目标和救助程序也没有什么大不同。
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第一阶段：及时陪伴
也是作者在书中所述即时行动（在事故现场）阶段要做的事情。这阶段的重点是及时赶到现场和温情陪伴，保持患者温暖感和安全感。
第二阶段：稳定伤情
也就是书中所述在受害者被送回家或送到医院之后要做的事情。重点是提醒注意休息，安抚情绪，稳定伤情使之不能向坏的方向进一步发展。
第三阶段：初步处理
也就是书中说的，开始评估创伤，与创伤进行重新协商。重点是通过对事件发生之前、发生之后和发生前那一瞬的体验感受进行初步的身体体验治疗，目的是为下步的治疗做准备。
第四阶段：创伤治疗
主要围绕创伤事件过程中，患者的三次情绪冲动来进行体验感受：第一冲动是将方向盘向右打，回去和妻子谈谈。第二个冲动是向右转方向盘以避开那场车祸。第三个冲动是他背部那试图将他往后拉的肌肉。如果患者能够把身体里存储的与那些冲动相关的能量释放出来，并发现自己感到非常平静、非常安全。那创伤治疗算是基本结束了。
再次强调，因为有汤姆的存在，说明在身体体验治疗中，治疗师的引导永远都是不可或缺的！
