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国庆节前去了一次健身房，锻炼完就去过节了，一直到今天才重启锻炼，不知不觉已经过了半个月了，时光飞逝啊。锻炼的状态需要保持，间断了之后不能立马恢复到放假前的水平，今天的锻炼也只能当做是热身了。坚持锻炼以来，自己真正的体会到：好身材是需要坚持锻炼才能保持的，不是嘴上说说就行的。
由于今天状态不佳，体能没有恢复，所以锻炼的过程中休息的时间较长。休息的时候，观察了一下健身的人们，发现了两个平时不曾留意的风景。
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健身房里的人真是把努力和拼搏可视化了，看看那些人狰狞的表情就知道了。可能是为了完成自己卧推的目标，发力的时候，嘴里发出声嘶力竭的声音，面部表情狰狞，或者是被憋的通红。看到这些，心中感叹：人，何必这么难为自己？每个做完锻炼动作的人，站起来都挺的直直的，甚至都上扬着脸庞，向世界宣告：我又强大了一点点。锻炼的时候，每个人都似乎很痛苦，锻炼结束后，每个人又似乎都得到了某种解脱。我也喜欢那种锻炼完，得到短暂解脱的感觉，那种感觉似乎只能在自虐之后才能体会到。
健身房可能是世界上最“用力”的地方...
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健身房里有一个房间是教舞蹈的，我在那个房间里休息的时候，看到了正在学跳舞的妇女们。伴随着音乐，她们翩翩起舞，虽然动作有些参差不齐，但在音乐的作用下，感觉每个人的动作都好美。春晚年年都有舞蹈节目，但从未get到美感。此时此刻，我却在这小小的健身房里，感受到了舞蹈的魅力，舞蹈不能没有音乐，似乎舞蹈的动作就是在诠释每一个音符。
