起床了,其实三点不到我就起床了,我本意是睡满4.5个小时再起床,奈何只睡了3个小时,不过这也勉强符合《认知觉醒》周岭所说的规律。
还是有些困,浏览了网页,在脸上敷了面膜,现在接近凌晨4点,我似乎应该有些动作。
我现在有些情绪吗,我感觉没有,我只是有些困。
接下来,花费十分钟时间安排好做什么,然后去执行。
......
看书一个小时,太困了,继续睡到6点58分。
早上来到公司似乎有自己的情绪,我没有太注意,我的情绪引起了同事的注意,现在似乎又陷入了更多的情绪当中。
我要收拾好情绪,不要为难自己。
起床了,其实三点不到我就起床了,我本意是睡满4.5个小时再起床,奈何只睡了3个小时,不过这也勉强符合《认知觉醒》周岭所说的规律。
还是有些困,浏览了网页,在脸上敷了面膜,现在接近凌晨4点,我似乎应该有些动作。
我现在有些情绪吗,我感觉没有,我只是有些困。
接下来,花费十分钟时间安排好做什么,然后去执行。
......
看书一个小时,太困了,继续睡到6点58分。
早上来到公司似乎有自己的情绪,我没有太注意,我的情绪引起了同事的注意,现在似乎又陷入了更多的情绪当中。
我要收拾好情绪,不要为难自己。