今天是什么日子：产后1年+200天，倒计时38天
起床：7am
就寝：10pm
心情：平和
今日体重：52kg
任务清单
1.化妆后出门
2.写100字
3.练瑜伽
4.发现老大的一个优点，然后使劲夸
5.读1小时书
6.喝2000ml水
7.护理皮肤（洗三次脸，早起做面膜）
8.过午不食
9.整理10分钟
10.睡前准备好第二天要穿的衣服和出门要用的包
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.读书
2.化妆后出门
3.整理10分钟
改进：完成任务清单
习惯养成：下班后洗澡，准备第二天要穿的衣服
周目标·完成进度
1.读两本书
2.写1千字
3.体重52kg
4.不批评任何人，尤其是凯
月目标.完成进度
1.读10本书
2.写5万字
3.找到代课的健身房
年目标.完成进度
1.读20本育儿书。已经听了十几本。
2.完成《35天成为瑜伽教练》，10万字
3.正式成为瑜伽教练，体重小于45kg
工作·思考
早起两小时写文
最美好的三件事
1.打球打的很开心
2.听了《高效能人士的七个好习惯》，决定把这书拿出来再读读
3.全家一起吃火锅
思考·创意·未来
一双鞋，一双袜子，一条裤子，一件衣服，也能暖和而整洁的度过一个寒冷的冬天。通过改变自己的头发，皮肤和身材就能变得更美。
总觉得自己很厉害，能干什么干什么，但其实连自己的情绪也控制不住。早上刚学了育儿方法，中午就回家吼孩子。如果能管理好自己的情绪，人生的质量会改善一大截。
钱不够用，处处需要用钱，而手上的钱却很有限。给小孩买的东西是不是价格有点高了？
打乒乓球接近3个月了。不是打球让我体重飙升，而是饮食上对自己的放任让自己体重慢慢上升了。
要相信生活是简单美好而又轻松的。
产后又一个100天过去了。这一百天没什么突出的改变，但是几乎每天都写文，读书（听书），锻炼，育儿知识也学了不少。时间没有白白的流逝，在各方面都进步不少。继续努力，不久，就会在写文和锻炼以及育儿方面取得一些成效。
