2018.8.21觉察日记

1.事件:和爱人一起学习免费模式。

2.感受:身体感受:放松。

心里感受:好奇、惊讶、颠覆思维、平静。

3.想法:时代的发展、老的经济模式注定要被淘汰了,如果不学习新的经营模式,真是太可怕了。

4.期待:别人对自己的期待:

自己对别人的期待:相信自己。

自己对自己的期待:接受新事物,开阔眼界,阔大格局。

5.我的反应和应对:想报课、继续学透。

6.我的模式:爱学习、对市场的发展有自己的判断能力。感受能力强。

7.我的深层需要:成就感、想要事业更成功。

8.我做些什么来满足自己的深层需要:阔大自己的格局,站高一线感受市场发展趋势。

9.生命力:向上

三禅:食禅:葱油鱼嫩嫩的葱丝,鲜美可口的鱼肉,很好吃。

行禅:步伐轻盈。

呼吸禅:呼吸顺畅。

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