下午忽然胃疼，非常难受，上次去医院做胃镜才真切意识到身体是健康是最重要的。以前对自己的身体并不怎么关心，吃饭也不规律，心情不好也会跟自己过不去，自从身体出现问题对我拉出了警报，我才真正意识到，拥有一个健康的身体，内心丰盈，即使只是普通的活着，那也是莫大的幸运啊。
毛泽东说过身体是革命的本钱，良好的体魄是行动的前提条件，人要想做成功一件事，是由很多因素促成的，但所有的都依托于一个良好的身体素质。身体好，做任何事情都会轻松许多，很多梦想就不会因为身体的原因而受到限制。身体不好容易让人产生消极情绪，让人变得烦躁易怒，悲欢哭泣，所以拥有健康的身体才能持续长久的做一件事情，才能让人更容易感受到快乐，远离疾病的苦难。
同样，心理健康也很重要。内心丰盈，能真正听从自己内心的声音，不因为某些外在原因而为难自己，糟蹋自己的身体，好好爱自己，只有真正爱自己，才能学会爱他人。心灵和身体的健康是息息相关的，郁结于心，则会损伤肝脏，也会影响消化系统。所以保持好的心态有利于身体健康。
这辈子最怕去医院了，过几天就要去复查了，上次去医院医生态度不好，本来心情不好的我情绪更糟糕了，期待这次遇到一个好的医生，能给病人多一点耐心与善意，还有希望自己快点好起来，加油！
自从决定要努力活着，我就觉得身体健康是最重要的，知足常乐，日子也会过得简单而美好。
