在没有看到《自卑与超越》这本书之前，我一直以为自卑是一部分人的缺陷。例如，有人发现自己比同龄伙伴身高矮一截，就会自然萌发自己不去他人的想法。

然而，在书中写到，其实生活中每个人都有“自卑情结”。

为什么每个人或多或少都有“自卑情结”？

再回答这个问题之前，我们先来了解一下。

什么是“自卑情结”？

书中是这样定义的：如果在面对一个棘手的问题时，一个人感觉自己无能为力，由此产生的情绪就叫作自卑情结。

这样一看，每个人不管在生活上，还是事业爱情上，都会遇见无能为力的时候。

同时，出现自卑情绪，会有很多种形式出现。例如眼泪、愤怒、歉意等。一旦出现这个情绪，我们就会有意识去寻找优越感来补偿自己。

生活中我们会遇见的自卑情况有哪些？

1.遇见行为举止傲慢的人，他会不断去表现自己，让对方不容小看自己。

2.说话时候会手舞足蹈、表情丰富的人。这些人会认为自己只有这样，才可以得到关注。

3.如果自己身高不是很高，总喜欢踮起脚走路。

那么，我们到底如何去克服自卑？

1.建立与他人合作关系。

通过与他人进行合作，实现自身的价值，更容易忘记自己的自卑情结。

2.认清并了解自己

很多人自卑，也是因为不够了解自己。超出自己的能力范围做事，容易遭遇失败。面对的困难多了，自然就会更加自卑。

3.试图尝试克服困难

虽然每天都会出现新的难题，但生活不是让我们去逃避，而是从容的寻找解决方法。因此，懂得克服困难，可以更好的建立自身的内在信心。

虽然我们不能绝对的摆脱“自卑情结”，但只要我们一步一个脚印去面对、解决，就一定可以活出新的人生！