九年前的今日，所历所见所闻历历在目，不忍忆起，却不得不忆起，愿逝者安息，愿灾难永远不再。
天灾人祸，总是在猝不及防的时候来临，这时，孩子是最脆弱最容易受到伤害的弱势群体。从小树立危急时的自救意识，在灾后调适自己的心灵，无疑是最好的方法。
在此，丹菡将自己了解到的相关知识和绘本整理介绍以下，供孩子们学习，当灾难无法避免，让孩子学会如何去保护自己。也算对512的纪念，或是尽我之微薄力量做点什么吧。（注：里面的图来自网络，非原创）
（一）地震
1、了解地震知识推荐此书：《鼹鼠博士的地震探险》[日]松冈达英/著 [日]松村美子/绘
作者别出心裁地用鼹鼠博士、小男孩和动物们为主角，图文并茂的介绍了地层结构和发生地震的原因，能让孩子更好的了解地震，不再对地震满怀恐惧。
2、地震发生时的逃生知识推荐：著名漫画家姚非拉带领内地漫画旗帜团队SUMMER绘制的《漫画版青少年地震应急手册》。
这本手册梳理了地震时最常用最有效的逃生自救知识点，着重补充了对青少年较为实用的重点内容，用漫画和绘本的形式直观生动地表现出来，易于阅读、快速掌握和牢记。
本手册让孩子们明白地震并不是世界末日，鼓励孩子们面对地震时应该镇定、坚强，充满必胜的信心。给孩子们的心里种下坚强的种子，让他们在生命中无论遇到地震或是别的困难，都能勇敢的活下去，坚强的走下去。
3、地震后的心理治愈推荐伊势英子的《1000把大提琴的合奏》
这是一个灾难后用音乐寄托哀思、告慰灵魂的故事……1000个人有着1000个故事，然而在那场1000人的演奏会上， 1000个人在琴声中寄托了同样的情感，用情感这一最质朴坚固的纽带，给人们带来了希望。
大提琴手演奏时的身姿，在我看来， 就像是一个人在抱着自己的影子。 如同海浪般起伏的1000把琴弓， 充满了感情，充满了祝愿，奏出感人的旋律。 一片片风景的碎片，编织成音乐会那大提琴的琴声。 尽管每个人的故事各不相同， 但只要心心相印，就一定会变成同一首歌， 乘风飞翔，飞到人们身边。 原来那空白的速写薄上， 画满了大提琴手的速写。 两年过去了，当这本图画书完成的时候， 我画的大提琴手已经超过了1000人。 ——2000年秋 伊势英子
灾难猝不及防，但应对灾难的方式和心态，我们却可以选择。
二、火灾
1、火灾袭来时不要贪恋财物，迅速逃生。
2、平时了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。
3、受到火势威胁时，当机立断披上浸湿的衣物，被褥等向安全出口方向冲出去。
4、炉灶附近不放置可燃易燃物品，炉灰完全熄灭后再倾倒，草垛要远离房屋。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
5、身上着火，千万不要奔跑，可就地找滚或用厚重的衣物压灭火苗。
6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
7、室外着火，门已发泼，千万不要开门，以防大火蹿入室内，要用浸湿的被褥，衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。
8、若所在逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒，挥舞衣物，呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台，落水管等逃生自救。也可用绳子可把床单、被套撕成条状成连成绳索，紧栓在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱闻险境。
推荐绘本：
《妈妈的红沙发》作者: 文/图 (美)薇拉·威廉斯
这是个让人温暖、充满感动和勇气、乐观积极向上的的故事。小女孩的家里发生了火灾，东西被烧光，外婆说：“幸好我们还年轻，可以从头开始。”
于是外婆、妈妈和孩子三代人开始了努力攒钱重建家园的积极过程。经过一段时间的省吃俭用，她们终于攒够了钱，买了一个漂亮的、舒服的红沙发！
三、水灾
1、推荐《孩子们最喜欢的安全知识漫画-洪水逃生记》
本书采用彩色多格漫画的形式，运用活泼的卡通漫画，形象巧妙地将安全防范知识展现于小读者面前。
2、《大树上的朋友》作者：米拉·洛贝。
米拉·洛贝曾两次获得国际安徒生文学奖提名的儿童文学作家，她的文字充满想象力。
洪水淹没了小村庄，猫儿的求生本能让它紧紧地抓住了树枝，一路漂浮，依次遇到了落难的小动物，善良的猫接纳了它们，一起站在上了树干，它们得救了。
最后，一只狐狸游过来，其他动物们都拒绝让它到树上来，但猫却接纳了它。当母鸡想要生蛋，急需靠岸时，是狐狸出了主意，让大家都把尾巴放在水里，朝着有岸的地方一起划。终于，漂浮的树靠了岸，每个动物找到了各自归宿，这时候，狐狸独自跑开了。
在这个故事里，我们看到了互帮互助、相互善待的力量。
读书码字涂鸦任选一第117天，2017.05.12于绵
温馨提示 地震时自救的四点基本知识：
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的青少年可以迅速跑到门外，中间及后排的青少年可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的青少年要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
5．如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
【地震自救小常识顺口溜】遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。 先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。 是远震，不用管，若近震，莫等闲。 住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。 厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全！
