2019-04-21

现在好多年轻人都喜欢赖床睡懒觉，毕竟往床上一躺什么也不用做，是很舒服的。在家里因为赖床睡懒觉没少被妈妈喊吧，其实赖床睡懒觉还是有好处的，首先自己的睡眠充足了，再有就是智商也是比别人高，跟别人想相比较自己也是很宽容的，所以睡懒觉不是没有好处的。

人在睡觉的时候喜欢躺在舒适的地方的，而且还觉得很温暖，这样才能睡得很香。但如果睡在阴暗潮湿又冷的地方中是睡不好的，在这样的环境中睡觉的时候心中感觉屋里很恐怖，而且做噩梦的可能性也很大，所以尽量不要让自己睡在冷的房间里，会影响睡眠质量。