日程安排 公元20180109
24H日程安排24H复盘记录
- [ ] 早起01
- [ ] 健身02
- [ ] 效能03
- [ ] 冥想04早睡早起： 24:15-8:40
- [ ] 05三只青蛙
- [ ] 06三只青蛙
- [ ] 07三只青蛙-
- [ ] 08早餐～～
- [ ] 09极简财务3～～早餐
- [ ] 10打扫房间～换卡买菜
- [ ] 11练就好声音～～电视剧
- [ ] 12午膳～～吃饭
- [ ] 13～～电视剧
- [ ] 14～～
- [ ] 15 ～～
- [ ] 16～～电视剧
- [ ] 17跑步～羽毛球
- [x] 18晚餐～～
- [ ] 19散步～～外出
- [x] 20沐浴～～ 外出
- [ ] 21泡脚～～外出
- [ ] 22就寝～～沐浴
- [ ] 23。 通话
- [ ] 24。 睡觉
复盘反思总结
001天气好冷雨一直下一直呆在舒适区
002没有好好执行计划内心有着深深的愧疚感可是我改变不了现状
003天王盖地虎 追剧好辛苦 今天追了7集
成就感： 5 幸福感：5
- [ ] 每日微出轨清单暴击：
