今天是2020年4月10号。这是我21天，高效阅读的第2天今天课程分享的主题是，关于冥想。在进入高效阅读营之前，偶尔有听，我老公谈起过冥想，但是都没有很深入的去了解，通过两次课程以后，有一点点的感悟。我所理解的冥想，大概就是深度思考，花特定的几分钟，或者十几分钟或者更长一点的时间，围绕一个主题去思考，去理解，去体会，去领悟。大概这就是冥想的主要内容吧，也许你想的魅力也是在这里，让人能够去体验当下，去享受当下这么认真，去享受当下的每一秒，去享受自己的，一呼一吸，去感受到，时间到宝贵，感受到生命的珍贵.
就在刚才，我在输出的时候，我老公跟我说我所理解的冥想，只是皮毛，他所说的冥想，要预定，要上天，要升华到整个宇宙，而我们只是宇宙的一部分。我觉得每个人所理解，所追求的东西都会不一样。我是一个比较看重当下，看重现在的人，我冥想所追求的主题，那就是当下，现在围绕生活中的人情世故，去进行冥想，去放空自己，让身边的人能够和谐平安，幸福就是我的幸福。感恩我所遇到的一切。感恩这个世界上能够善待我的人。也感恩那些不太喜欢我的人。因为有他们。让我的生命过得如此的波澜壮阔。感恩是人生中最重要的主题。
