2020年6月3日，星期三，晴。
昨天下午喝的啤酒劲挺大，睡觉前头还有点疼，早上醒来后摇摇头，酒劲已散，不疼了。
七点多出门跑步去培训的地方，六公里一路跑下来感觉还好，不太累。微微出汗，感觉甚好。
早上的培训是室外课，乘老师讲课时靠树静蹲了二分钟。早上的课趣味性强，大家听得比较认真。
妻子发来视频，点点帮她发传单。我也给妻子打了一段上课的视频。
中午和两位同事一起吃炒菜，饭店送了西瓜，挺好的。
下午上完课5:30，晚上7点又要上课，于是我就在培训中心提供的宿舍里换了一身衣服。在培训中心的操场上开始锻炼身体，做了505个俯卧撑，700个深蹲，简单的拉升了一下，开始和操场上的小伙子打篮球。在一个小时的篮球比赛里，有一个中年人投篮特别准，基本没有失手过。
打完篮球已然开课，我去宿舍简单的擦洗了一下，换好衣服就去上课了，晚上8:30下课后，骑单车回家。
