4月6日-4月12日，我已完成晨跑运动打卡七天。七天以来，腿不再酸疼了，气没之前喘得那么急促了，跑步心率也变得越来越平稳，一切归功于坚持，你跑的每一步都算数。
也许你是工作繁忙的上班族，你是课业繁重的学生派，亦或是家有熊娃永无出头之日的全职奶妈，但只要你心有所想，肯去做，每天30分钟的运动时间还是能挤出来的。
我为什么要晨跑？剖腹产生完两娃后，明显感觉到气血不足，体力不支，如同生锈了的机器，各种“叮当”警声从身体四处袭来，锻炼身体刻不容缓。
选择什么项目运动？
大脑开始搜索，跳操兴趣不大，球类没天赋需要人员配合，跳绳需要场地（可以考虑），最后锁定兴趣最大的跑步。晴天下楼，雨天家里设备上跑。
早上起不来怎么办？
每天晚间忙完两娃，洗漱上床再翻看一会儿手机差不多入睡都22：30左右了，如遇上自己喜欢的网剧更新，还得挑灯夜战呢！
转念一想，能早起的前提是得睡个饱觉，索性丢弃手机，入睡提前至和孩子们一起。这个季节，晚九点多躺下，早五点起床，不觉得吃力。“不能做思想上的巨人，行动上的矮子”，说干就干，我的晨练大幕由此拉开。规律了作息时间后，明明上一秒还在梦中，下一秒就自然醒了，对于我而言，闹钟成了明副其实的摆设。
现在的我，阅读，泡图书馆，记录生活，忙家务，陪孩子，利用一切零碎时间充电学习，每天按计划有条不紊地充实过日子，手机上的追剧视频已尘封许久，且无心打开了。
人家说“自律才能自由”，为了不让未来的我讨厌现在的自己，我努力活成自己喜欢的样子，且继续坚持行走在自律的道路上！
