你的脸上真的写着你读过的书吗？
《过目不忘的读书法》的作者桦泽紫苑是日本人，同时也是神经科医生，从神经物质、激素的角度探讨了读书方法，其中我印象最深刻的莫过于作者说要在开心的时候读书了，这个时候分泌多巴胺有利于对书本的记忆，对于一开始读书不开心的建议是从基本入门书籍开始，增加自己读书的成就感，从而分泌更多多巴胺，一开始就读太专业高深的东西容易打击我们的积极性。所以为了打好基础还是从基础书籍开始阅读吧！其次就是作者所推崇的碎片化阅读和输出，读后有一种恍然大悟的感觉，为什么自己读过的书别说用，有时对于书中的内容几乎没印象，原来是因为没有输出没有分享没有实践，书里的知识还是作者的，所以输出对于阅读，尤其是阅读一些实用形工具说来说特别重要！（所以我来简书写输出啦#^_^#）
图片发自简书App
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