生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。他在书中写道，寻找生命意义有三种途径：
1，工作（做有意义的事）；
2，爱（关爱他人）；
3，克服困难。
弗兰克尔在集中营之所以能够活下来，很重要的一点是他有活下去的强烈意愿。他一进入集中营，就被好心的老营友告知：“想活下来，你唯一的办法是，看上去能干活。”因为不能干活的人会被“优先”送进毒气室。看来在任何环境都存在“适者生存”的规律啊。
工作。在集中营犯人的本职工作之外，弗兰克尔有工作目标。完成进集中营时被收缴的书稿的重写，这是他的“工作”。
爱。支持他活下去的动力是“爱”。他知道妻子在另一个集中营，不知她的死活，但对妻子的爱和思念，重聚的渴望，令他有活下去的力量，他在濒死的绝境中领悟到“爱是人类终身追求的最高目标”。
克服困难。集中营里想存活下来的艰难可想而知，随时都可能被送进毒气室，被毒打、被饿死病死，当一切欢愉被剥夺，人无异于刍狗时，仍能克服困难，在“毫无意义的苦难”中发现意义，更彰显其伟大。
作者的经历也充分证明——人的内在力量是可以改变其外在命运的。这也是为什么说人要有积极心态的最有力证据，那些消极的人，在集中营里躺倒丧失对未来的信心的人，往往就没有等到“解放”的那一天。
尼采说过：“知道为什么而活的人，便能生存。”
“面对生活中的一切，仍然对生活说‘是’”。这真是一种了不起的信念。
作者写道：即便濒临绝境面临死亡和灾难，人类总是有能力：
1，将人生的苦难转化为成就；
2，从罪过中提炼改过自新的机会；
3，从短暂的生命中获取负责任的行动的动力。
《活出生命的意义》的伟大之处是作者行文有种“超然”和“置之度外”的态度。虽然文字详细记录了在集中营的生活，但冷静而克制，没有悲情和过多的议论，更多的是冷静的分析。这也符合他的职业身份。
作为一般读者可能不需要学习“意义疗法”的具体治疗方法，只需要了解作者的理念和“意义疗法”的意义也就够了。弗兰克尔是一个“悲观的乐观主义者”，他的理念是：假定在任何情况下生活都是有意义的，即便在极为悲惨的境地也是。
他何以能够在极端惨绝人寰的集中营存活下来？ 有强烈的求生意愿，知道如何自我保护规避风险，有好人相助，有爱的人，命运神助……
“意义治疗”的价值，在于协助自己和他人找到生命中的意义。每个人都有自己生命的意义，每个人的每个阶段生命意义也不尽相同。无论是残疾还是病痛，无论是年少还是年老。
“生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。”
