饮食：100多克面条、5个42克的即食烤腿，2升左右水和饮料。

运动：4公里(还需要运动551公里完成年度目标)

支出： 130.61(含2条裤子和1期信用卡利息)

收入：8.46(7.16视频号创作分成收益7.66)

截止当日月支出：1302.27(7月支出预算1500)

体重：145.1斤(还需减37.1斤到108斤)

输出：视频号发2条视频

输入：视频号刷视频

净负债：–34731元(增加了信用卡账单分期利息890)

今日满意度：2

今日做的关键选择：面试了仓管的工作

今日成功日记：1.没开空调  2.昨天视频号收益7.66。3.少吃加运动了。

今日感悟：扣扣搜搜的，负债还在继续增加。原来上次还最低金额，一万多块账单循环利息都给我扣了368.92。恨啊，恨自己只能依靠负债过日子。所以空调不能开了，省下的电费才能平衡一下那些利息的支出。给爸妈买保险也要延迟了，烦。