第一部分 帕累托法则及感想
1.1.1帕累托法则:我们的80%的收益或价值，其实仅来源于20%的努力，比如，公司产品众多，但80%收益都来源于20%的产品。
1.1.2法则的消极面:80%的不好事件(影响)，是由20%的行为导致的。比如，我们80%的不开心，通常由我们在20%或更少时间里做的事导致的，例如跟人吵架几分钟，可能导致你几个小时都不开心。
1.1.3所以我们要尽可能多的把这20%的事件(行为)找出来，并专注于这20%，这样可以会给我们带来更多的收益，同时会减少消极事物对我们的影响。
第二部分 专注于积极事件为什么重要
2.1.1大部分人80%的时间里，都在关心我们哪些事情没做好，这与我们的教育经历、社会环境有关。
2.1.2***研究表明，将注意力集中在我们做好了什么上才是加速进程的关键。
2.1.3如何实现“将注意力集中在我们做好了什么”？
1.当有事情进行得很好的时候，把它记下了，经常回顾。
2.注意其他人所做的积极而有价值的事情(常用于领导对下属，即成为“慧眼识英雄”的领导，而不是整天挑毛病的领导。
第三部分 为什么我们总是在做那些令人不甚满意的任务或行为？
3.1.1我们通常不及时去做那些给我们带来更多欢乐的事情，是因为我们过分相信，这些事自己迟早都会去做，比如我们常说“当孩子们再大些”、“等我退休以后”、“等我们存够钱”，然后如何如何
3.1.2”无底洞现象”(即其他书提到的沉默成本):人们在某件事情上投入越多，就越难以舍弃这件事。
书中的解决办法:想象当初没有开始这样做，你现在是否还会这样做？若答案是否，那现在就不要做。
我自己:难点在于【识别】某件事已经变成了或者将要变成无底洞，若能及时【识别】，会有助于停止做这些事。
3.1.3.可能的面子问题:比如你告诉了所有认识你的人将去参加马拉松比赛，之后即使你却发现参加这个比赛会对你的膝盖造成疼痛和其他损伤，你依然会去参加这场比赛。
解决办法::首先想象这件事发生在朋友身上，你会怎么劝他，你就该怎么做。
第四部分 如何专注于20%
4.1.1简化你的工作空 将80%的时间都会需要的物品（例如订书机、目前正在执行项目的文件夹、胶带等）放在在唾手可得地方，连20%的时间都不会用到的物品藏起来，为需要经常用到的物品腾出空间。
4.1.2找到你最重要的20%的工作，并多做这些工作，方法是把你明天都做的事列一个清单，并附加上他们所花的时间。
