每次在写到健康人生的时候，都能够有这样深刻的感受。在这样的一个疫情爆发的节奏下，又有多少人为健康而付出了生命的代价？又有多少人因为有健康观念，守护了自己，又守护了自己家人的健康。在这个大节奏下，又有多少人在物质上不断的去获取，在身体上不断的去透支自己，又有多少人用亲身经历去告诉我们健康是"1"后面的物质，财富，地位，权利等等都是"0"。
虽然我们每一个人都懂很多的道理，包括健康也是一样，我们都知道健康重要，但是我们并没有在生活当中去践行健康生活习惯的养成。比如说抽烟，酗酒，熬夜、吃那些对身体不好的，我相信这些我们大多数人都知道，但是在没有做之前，又有谁会觉得这些正确？但是当我们在做的时候，又有多少人会觉得这些对健康是有危害的呢？包括很多人都知道锻炼的意义，但是又有多少人因为惰性而减少了身体的锻炼。
但是有一点你必须清楚的明白，生活当中80%以上的事情，靠勤奋是可以去解决的。那么同样健康也是这样，只要我们有健康的意识，然后在行动上不断的去落实和践行健康生活方式的观念。那么我们的健康，大多时候都会有一个良好的状态。很多时候我们的健康，都是因为的生活方式出现了问题，包括肥胖、肌瘤、囊肿、结节，各种各样的慢性疾病，都是因为不良的生活方式，不合理的饮食习惯带来的。
就在前不久，我看到了一个医院的视频。视频的画面是这样的，在医院楼道的两侧走廊分别都置了床，床上面躺着都是老人和身体出现问题的年轻人，能够看得出他们非常的焦虑和无奈，面对身体出现这样的问题，尽管在物质上比较丰盛，但是在健康上却无能为力，能够看得出这样的人生是多么被动、多么悲哀。
社会的医疗卫生条件越来越好，那么人的寿命将会越来越长，据说18岁是未成年、18岁至60岁是青年人、60岁到90岁是中年人、90岁以上才算是老年人。如果按这样的规定去划分的话，如果我们的身体在60岁就患病，那么我们将会在痛苦当中存活30~40年，那按这样的话，我们的寿命越长，那岂不是我们的生活质量将会越来越低？
我们很多人都有这样的执念，会说医院就是为我们的身体去服务，很多人就会不在意自己的健康，用身体去换一切自己想要的东西。到头来再用钱去换取健康，如果我们能够拥有健康的意识，把健康仅仅掌握在自己的手中，而不仅仅只是依靠医院去解决，我相信我们的健康问题也会得到很好的保障。
而在这样的一个时代，谁拥有了健康，那么谁将会拥有健康未来。再我们继续努力的同时，能够让自己的健康有所保障，我相信这对于我们任何一个人，对于一个幸福的家庭来说，都是极其幸福的。我们也一直倡导让每一个家庭都有一个懂健康的人，包括我本人呢，也在系统的学习《黄帝内经》。其实当你能够系统的去学习健康营养医学的时候，你会发现健康并不是我们想象的那样，不生病就是健康，健康其实是和宇宙万物都有联系的或者说息息相关的。
今天就和大家简单的分享到这里，下一篇我们聚聚去探讨影响健康的因素有哪些。
