《晚安的睡意》
金雨
晚安吗？
现在就晚安，
你已经睡了，而我还没有，或者你在等我的等给你的晚安语～
做一个呼吸，在你的空间里写一个艺术的“睡”字，可以是浑圆的，也可以是颠倒的，可以是细长的，还可以是带着动画的，可以是纯黑的字体，也可以是五颜六色的各种好玩楷书，或者草书的“睡”字。“睡”字怎么写呢？好像是一个“目”字，也就是眼睛的意思，然后一个“垂”字，也就是垂下的意思，你看，多么有意思，“睡”字就是眼皮垂下的意思，我们都知道，闭上双眼会让我们放松并且舒服的睡去。
想象手里有一块有形状的板擦，从睡字的最后一笔抹起，注意躲开倒数第二笔，每擦一下就享受那个当下的舒服和放松，每擦一下就抹去一些心里的，身体的思绪般的灰尘，每擦一笔就感到肩膀向下的重的沉重，抬不起手臂的挣扎，不如放弃，放弃继续这样的动作，太吃力了。当身体所有重量都被感知时，就只回到呼吸的循环，只有呼吸，一吸，就吹去你更多的注意力，模糊开来…一呼，更多的重和放松，蔓延。放心感受自己的瘫软，边际不紧不慢扩大的感觉，向外，再向外一点，柔软，铺开更多，更宽，更静，更远，不见了……
当你意识到，在呼吸里感到很愉悦，很舒服，非常充沛时，似乎你好像已经休息了8个小时的睡眠，你会在意识世界的清晨，带着嘴角上扬的弧度，允许你哼哼唧唧，醒过来。因为，每一天，都是新的，惊讶好玩的一天。
对，不在那里，就是现在。
《晚安的睡意》
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