任何习惯的养成都需要自己的毅力与坚持，每个人都想养成好习惯，如有的人想提高自己的知识面，决定每月看三本书，有的人为了减肥，要求自己每天只吃一顿饭，有的人为了克服自己的拖延症，要求自己每天5点钟起床等等。
有的人可能会问什么是微习惯，其实通俗来说微习惯就是坚持做一件微小的事情并持续养成，这样便于我们去实现，微习惯就是在帮助我们一点一点去完成自己的目标，这样做会让你更有成就感。
给自己下成功决心是很容易的一件事情，重要的其实不是下决心而是给自己改变的方法让自己去坚持。如要提升自己的知识面，每月看三本书，那就要制定每天的阅读计划，一天读10页书，这样通过微习惯的养成才能让自己不断精进。
微习惯能够更加容易让我们去执行，如每天看10页书的习惯远比每天看一本书的习惯要好养成的多。所以，我们说微习惯更加接近实际，能够培养我们锻炼好习惯的信心。
说到这有的人可能会很奇怪，每天看10页书，这样就能很好的学习吗？
其实用微习惯读书，只要你是在认真读就会有收获，只不过收获不会一下很显著。
不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。行程千里,都是从一步一步开始；无边江河,都是一个个小溪小河汇聚而成.微习惯只要坚韧不拔地做下去,才可能有所成就.
微习惯虽然说容易实现，但要想通过习惯改变自己都要靠自己不断的坚持与耐心才行。
好的微习惯也能帮助到自己，习惯不在于大小而在于不断去养成。工作中一位领导每天都坚持写工作日记，从进入公司到现在从未间断过，这个习惯让他每天对自己的工作都有很好的总结，记录自己每天的成长与收获。
改变自己，从养成微习惯开始吧!
