今日看到有人提问：想去健身房，可是又害怕别人笑话，怎么办？

我相信很多人在开始一件之前从未尝试过的事情时，都会有类似的疑虑。

我也不例外，在决定开始坚持跑步之前，也是犹豫好长一段时间。心里不断地问自己：跑步真的有用吗？别人会投来异样的眼光吗？我能坚持吗？

千里之行，始于足下。路是走出来的，不是想出来的。迈不出脚步，就永远无法得到答案。

只有出发，你才会发现，原来跑步真的有用，跑步时也没有人觉得你是异类，认定一个信念，你也可以坚持很久。特别是从你坚持了很长时间后，看到你的改变，身边的人会佩服、会羡慕、也会嫉妒。

慢慢地你会发现这一切都已无关紧要了，你只是你自己，你开始接受怀疑、嘲讽、赞扬，接受所有的一切。

你开始远离尘嚣浮华，你不再心浮气躁，开始习惯平心静气，越来越喜欢听自己的心脏跳动的声音、有节奏的呼吸声和脚步抬起、落下的踢踏声，你也开始不再害怕孤独，甚至开始享受孤独。

其实，阻碍我们脚步不断向前的，永远都只有我们自己，只有我们足够勇敢，跳出自己划定的牢笼，没有什么能桎梏你前行的脚步。