文字内容: 马冉冉
整理: 喜微
这一次微课主题是【用14天的精进，许自己一个美好的小成功】，在你的心里面，什么样算是成功，什么样又可以算是美好的成功。你觉得怎样的你，算是一个进步着的你，越来越好的你，越来越贴近你的内心的真实，美好的你？
如果你发现，在过去的2019年的这些日子里面，有一些地方做的不好，或者有些地方觉得自己做的还不足够的时候，或者更具体的说，你发现有一些日子是你没有好好写手帐你没有坚持的时刻，当你想要勉励自己，更加的自律，或者想要驱动自己更加向前一步的时候，你习惯性的用爱与鼓励，去温柔的驱动自己进步呢，还是习惯性的用恐吓、吓唬，或者剥夺式的方式呢，例如，你如果不怎么怎么样啊，我就不让你做什么什么了。你到底是用哪种方式在驱动自己进步呢？
自由书写:
觉察自己惯用的自我暗示语言
邀请你此时此刻慢慢的闭上眼睛，感受一下，回想一下。每当你在生命里面，想要勉励自己更加的自律，想要驱动自己进步向前的时候，你一般用的是哪种方式？
邀请你来做一段书写，就从下面这句话开始做一段非常自由的，无拘无束的书写，【我喜欢这样的驱动……】顺着这句话开始。自由自在的往下写，写出你的内心，写出你的潜意识里面真正想要的。
比如说我喜欢这样的驱动，在我觉得无力的时候，我会好好的去休息。而不是在心里面骂自己，没用，骂自己，笨蛋。
我喜欢这样的驱动，在我觉得不自信的时候，我会温柔的告诉自己说，其实你可以做做看，做你能力范围所及之内的事情，不用要求完美。只是开始去做就好了，之类的。顺着你的心流，顺着你内心的感受来写。
被鼓励还是被恐吓
我们早已经非常非常的习惯用这种被恐吓，和被威胁，被剥夺的方式。比如说，你如果不好好学习，你长大了，就只能去扫大街，去捡破烂儿，然后，如果今天不写完这张卷子，你就不许睡觉，然后，如果你今天没有做到一个承诺，那你这个星期玩游戏的权利就被剥夺了。在这种教育下成长的，我们都是怀着恐惧，不安全感和委屈，焦虑在努力地逼迫自己去前进的。
甚至我们习以为常了这种驱动的方式之后，我们还会觉得，是不是当年没有那个惩罚，没有那个恐吓和威胁剥夺，就没有我后来的成功了。都说棍棒之下出孝子，或者是，挨打挨的多了，孩子就有出息了，这样的观念是非常深的，潜藏在我们这个文化里面，很多人的潜意识里面的。然后长大了之后，我们也会特别本能的就用这种方式来恐吓自己。
我举一个特别小的例子。
朋友圈儿里面常常有人换头像，叫不瘦十斤，不换头像，或者说，不瘦十斤，什么，再也不去吃火锅了，比如说他最爱的是火锅，他就会用一种剥夺的方式来恐吓自己去成功。
所以在我们的成长的过程中，我们活得非常辛苦的，因为，激励我们前进的，激励我们去学习，去好好工作，去创造金钱，去买房，去达成人生的目标的都是那个负向的驱动力。如果不能考上好大学，可能人生会很悲惨，如果不能学习好，可能就会没有地位，然后没有钱就会露宿街头等等，很多很多。这种恐惧堆积在我们潜意识里的时候，我们就变成了几乎是这个星球上活的最紧张的一群人，最焦虑的一群人。
这个底层究竟是什么样的集体潜意识在运转着，再回到你童年还是一个孩子的时候，你仔细想想，你真的喜欢被那样对待吗，你真的喜欢在考了98分儿少了两分儿的时候，被痛骂一顿，说，你那两分儿去哪儿了，不许你过年穿新衣服了，或者是你这个寒假休想去哪里玩儿了，你真的喜欢在你很努力的达成了一个小小的成就，很想为自己庆幸的时候被兜头泼一盆冷水说，你看你又翘尾巴了吧，下次你就不会这样了，你下次肯定会摔下来的。
在这样一次又一次的用恐惧威胁，剥夺去驱动下的人生，我们的内心对生活本身充满着不安全感，和焦虑。我们不觉得自己会是一个能够舒展的，自然而然地去达成我们的梦想，活出一个很美好的人生状态的人。那长大了，我们会在心里面偷偷的骂自己，会责备自己，会动辄说一些狠话来威胁自己，我们还以为对自己不狠，就不足以成为人生赢家。
但是在那样焦虑的达成了一个又一个的目标之后，我们真的获得幸福了吗，当年的那个小小的你，如果从新能够改写那个被对待的方式，在你有时候贪玩儿的时候，有时候没有那么自律的时候，有时候没有那么坚持或者想放弃的时候，你到底想要你身边的人给出你怎样的引导和驱动呢，如果有一个人可以用爱和鼓励以及梦想的力量去驱动你前进呢，会有什么不一样的体验？
一个网球运动员的故事
有一个非常优秀的网球运动员，有一阵子，他的成绩陷入了瓶颈，他不管怎样都突破不了那个瓶颈，不管他怎么样去要求自己去，督促自己，甚至去跑步跑圈儿，然后，要求自己每天加练一个小时，他都没有办法让自己的成绩更好一点。这个时候，他去拜访一位心理学家，那这位心理学家非常擅长用让一个人说故事的方式去构建他想要的梦想，所以她问网球运动员，能告诉我你当初开始想要打网球的梦想是什么吗，然后这个网球运动员想了想，说，我就一直有一个画面，就是我长大了之后，可以站在澳网的赛场上，阳光洒满我的全身，我高高的举起那个澳网的冠军奖杯，对着全场的观众在振臂高呼。那个就是我一直这么多年坚持打球打下来的最初的动力。然后那个心理学家说，好，那你现在就闭上眼睛，好好的去感受那个画面。
你去感受当时的那个澳网的场地是什么样子的，你去感受那个阳光照在你流淌着汗水的皮肤上，是什么样的质感，你清晰的可以听到周围的所有的观众的欢呼声，掌声，你能感受到那个奖杯握在你手里面的重量，你能感受到像他们欢呼时候你内心的那种振奋自豪，满足，快乐兴奋的感觉，你停留在那个画面一段时间，好好的去体验，好好的去感受。然后很神奇的几分钟之后，这个运动员就从他持续了很长时间的低迷状态中，一下就像充满了电一样，一口气儿就苏醒过来了，说，我又充满了干劲。他就突然想到，在这么长的一段日子里，他每天骂自己没有用，没出息，然后怎么现在就倒下了，也没什么用，他每天用惩罚自己的方式让自己去跑步，然后加练也没有用，他威胁自己说，如果再不出成绩，你就退役吧，也没有用。而这个心理学家就让他想起了他当年的这个初心这个愿景，就一下子粉碎了那个困住他的状态，他从那个状态里面出来了。
如果可以用爱鼓励和梦想的力量去驱动你，你会更快乐，更自信，更有安全感的。
你，想要选择哪一种，为你接下来的人生做一个选择。
这张海报的画面是一把很精致的小提琴，你可以把这把小提琴理解为你的身体，也可以把它理解为你生命的一个象征，如果是用恐吓，威胁和剥夺的话，像是在这一把精致的小提琴上乱锤乱打，除了会毁坏这把小提琴之外，还能做到什么呢，即使会出一些声音，也是噪音，不是吗，但是如果用爱鼓励跟梦想的力量，就像是用温柔的手，轻轻的拉动琴弦，这把小提琴，你的身体，你的生命才会发出悦耳的，悠扬的声音。
我们或许真的要经过一个很深很深的自我觉察，才会意识到，我们平时对自己有多么的暴力，那个暴力来自于我们沿用了从小到大，被对待的方式，还自以为这样才是让自己进步的原因，但是那一直真的是你想要的吗，还是，你因为没有办法才接受下来。
那现在你已经是一个成年人了，你可以重新去选择你对待自己的方式，你进行自我对话的方式，你要用一种更有安全感，更有自尊，然后更有温度，更有情感的方式，让自己慢慢的同时持久的幸福的，快乐的去达成你的目标，这样不是很好吗。
一个妈妈跟她两个孩子的故事
我前两天遇到了一位妈妈，那个妈妈有两个孩子，妈妈跟我说两个孩子的第一句话是，我那两个孩子都没出息，都不好好学习。我当时听到他说，没出息，这个标签儿的时候，我的心真的揪了一下。这两个孩子被妈妈这样的没出息的标签之后，他们的人生会变成什么样子，接着听这个妈妈再讲下去，我觉得她的两个孩子跟她说的不一样。
她说，这两个孩子都很爱美，爱打扮，明明是农村的孩子，可是她们就很在意自己的外表，很喜欢打扮，很喜欢穿衣服，也很在意自己的发型，我说如果你不把它理解为没出息，不学好，虚荣，而是理解成她们对美很有概念，她们对漂亮或者对时尚这件事儿很有概念的话，我说你的孩子可能有很多很多的不一样的出路，比如说学习美容美发，比如说学服装设计，比如说，鼓励他成为一个造型师。
所有跟美跟时尚相关的行业，她可能都是一个好手，但是唯独在那个所谓的学校的学业上，她永远不可能成为一个学霸，她永远不可能成为一个学者，一个医生，一个老师，所有所有在传统的想法，传统的认知里面，绝对是“人间正路”的那些部分。在我们的主流价值标准里面，这样的孩子都叫做没出息，不学好。只因为他们学习成绩不好，而伴随着从小因为学习成绩不好而被贴上的这个负面的自我暗示的标签，叫做。没出息。这两个孩子，今后的人生其实注定会有很多很多的挣扎。
因为她们想做的，所擅长的事情，都不是被父母所祝福的事情，她们想迈出一步，内心都有一份沉甸甸的压力来自于父母觉得她不行，父母觉得她不在正路上，父母觉得她注定不可能有好人生，学习不好，只配去扫大街，或者是学习不好，只配去捡垃圾，这样的孩子，如果未来她的人生过得不好，我们很容易的理解，说，你看她就是这样啊，没有受到很好的教育，资质也比较平常，所以活不出来是正常的。但是我们真的有想过吗，这样的一个孩子，哪怕他是一个农村的孩子，哪怕他的父母没有受过什么高等的教育，哪怕他的家庭的经济环境能给他提供的条件都非常非常一般，可是如果这样的孩子在一个会欣赏孩子，会懂得用爱去鼓励孩子用梦想的力量去激励孩子的这种父母的身边，那个父母说，哇，就是你，生在这么小的一个山区山村里面，可是你居然会对自己的外表这么在意，那你未来可以用这个来发展你的一个天赋和你的事业，我相信你一定会大有作为，或者是我相信你未来一定会很有前途的，那这个孩子的命运就会完全完全的不一样。
在我们的身边，甚至是我们自己的身上，这种负面自我暗示的标签和正面自我暗示的标签所带来的影响，其实就是一种人生的魔法。那么多平凡的小孩儿可以被一对父母的金手指点了一下，然后从某个时刻就一路人生开挂，有些孩子从那么充满了光，那么有各种可能性的状态，到越活越抽吧，越活越暗淡，直到又活成了跟父母差不多的心酸的那种艰苦的人生状态，到底发生了什么？
一张照片
在这个照片上，这个女孩儿叫傅园慧，那一年的奥运会上，接受采访的时候说，她已经使出了洪荒之力，她的那种乐观，搞笑很鬼马，精灵的性格就让她一夜之间，被人民群众知道了。她为什么会那么没有框架，没有束缚，可以在接受央视采访的时候也敢那么放飞自我，就是因为她的父母给她的陪伴和引领是非常非常不一样的。最近她上了几档芒果TV的节目吗。
那在这里面，她爸爸有时候讲到小时候跟她的一些故事，小时候这个孩子，爸妈都给她很多的自信，让她觉得自己在游泳上非常有天赋，只要很认真的训练，绝对会有前途的。所以呢，自信爆棚的傅园慧就在游泳队里面有点儿骄傲。有一天爸爸去游泳队接她的时候，有几个孩子跑过来跟傅爸爸告状，说，叔叔，叔叔，你们家那个傅园慧很骄傲，居然说自己是游泳的天才。可能一般的父母就会觉得，真不好意思呀，我的孩子怎么那么不知天高地厚啊，这么大言不惭呀。
但是那个傅爸爸就很搞笑，说，是啊，我们傅园慧是天才呀。然后来告状的那几个小孩儿，就惊呆了，说，怎么会有这样的爸爸，然后就默默地走了。然后，这个孩子是一个天才的事儿，大家就都接受了，你可以看出来她的个性那种爽朗，那种乐观，没有那么焦虑，就是她所有的焦虑可能都来自于她想要提升她自己的成绩，她想要实现它作为一个专业的运动员，在竞技体育上的一个更高，更快，更强，而不来自于她自己不够好，她自己到底值不值得被爱。
这中间有着细微的，但是却具有决定意义的差别。你在内心深处怎么认为你自己。
有时候我爸跟我开玩笑说啊，你老说我在你小时候打你，如果不打，你长大会那么有出息吗。
我说，爸爸，如果你不打我的话，我不仅会比现在还有出息，而且我不用那么挣扎，不用那么多痛苦。
因为我内心的那种梦想，我对未来的渴望，我对成为一个优秀的女性的动力，依旧会驱策我前进的。我不需要，是因为我害怕我不够好，害怕我不会被别人爱着，害怕我不被父母承认，认可接纳而那么艰辛的去努力。我说如果你不打我的话，我会带着一种更饱满的自信去成功去成就。
所以，不管你是对自己还是对你的孩子，还是对你身边的伴侣，甚至是你的原生家庭的父母，你的同事，如果你可以给出那种真心真意的，发自内心的那种正面暗示的话，带着爱鼓励跟梦想去驱动他们前进的话，你就是一个魔法师，将魔法施展给了自己，也将魔法施展给了别人。
最近我不是要开始产后复出工作了吗，那我的一个心魔就是一个负面的自我暗示，叫做，不会有人喜欢我，这个心魔就会开始出来闹腾，闹腾的我很不自信，所以昨天，这些声音又跑出来闹腾我的时候，我就找了一张大白纸，然后找了一只很粗很粗的白板笔，在那张纸上写下了我的正面自我暗示的几句话，叫做「我是一个很好的人，我很受欢迎，我的什么都很受欢迎，我的课也很受欢迎，我的书也很受欢迎，然后大家都爱我」。然后我写完之后把它摆在我的书桌前面。
我每时每刻都可以看到。当我内心又陷入一种不会有人喜欢我的这种负面自我暗示的时候，我就提醒自己，看一眼那张纸，看一眼那张纸上的每一句话，在心里面读一遍，告诉自己说，那些负面自我暗示不是真的。然后读这些正面自我暗示的时候，我的内心是很有力量的。
为什么这种正面自我暗示不是一种打鸡血，或者是这种只是喊喊励志口号儿，会真的管用的呢，就是因为你先诚恳地面对了自己内心的那些负面的自我暗示，并且了解了那些负面的自我暗示为什么会起作用，然后去拆解了你从小到大，习惯用那些恐惧，恐吓，威胁剥夺去驱动自己的这种惯性，再来给自己下这种正面自我暗示的时候，它才会起作用。
如果我们不敢去看向自己黑暗的部分，害怕的部分，或者，不敢去看看自己到底怎么了，到底自己被什么东西卡住了，又或者是我们根本就是无意识无觉知的还在执行，那个从小就在被负面驱动模式，负面的自我暗示控制着的这个轮回中，你都没有去破除它，你就想要立出新的东西来，这是不可能的，因为叫不破不立，这是一个符合心理学或者是符合身心灵的疗愈之道的一个路径，破掉了负面的，你才好去建立正面的，因为你有面对。
你有从那个过去不敢面对的部分，收回了你的力量，这个时候，你带着这种完整的力量再去进行这种正面自我暗示的时候，她才会管用。
所以你可以告诉你，自己说我已经足够好了，我拥有爱与被爱的权利，我本来就是爱，我的内在很有爱，也可以告诉自己说我很努力了，我其实是一个很有毅力的人，这样的自我正面暗示，深具魔力。
然后开始无数次的学习，在你的人生中使用这种正面自我暗示。在我们的生命故事手帐里面就有这样的一个部分，大家想想看，在我们的生命故事手帐里面，有哪几个项目地安排是在进行这种正面滴自我暗示呢。
用手帐来给自己正面暗示
我们每天在手帐的一开始会写【生命品质的关键词】，今天，你想要让你的生命定在一个什么样的品质里面，定在一个什么样的频率里面。我今天想要活的【轻松】，我今天想要活的【美好】，或者我今天想要活的【顺其自然】，我今天想要活的【自信】，我今天想要活的【有一种禅意】，我今天想要活的【勇敢】，你先把自己的生命品质定在这个关键词上，然后在今天你经历的所有事情，有任何的起伏，动荡之后，你的中心不散，一直是稳稳地活在这个关键词，或者这几个关键词里的时候，是不是在进行一个正面的自我暗示。
接下来，今天我对自己的祝福是什么，「我今天祝福自己可以兑现我的承诺，做到我想做的事情」，那你就是在自我暗示，你是一个能履行承诺的人，你是一个有担当的人。今天我对自己的祝福是「我想要活出我的美好，活出我的优雅」，那你就是在确认你的内在是有美好和优雅的。说你今天想要活出那种跟随自己的内在去活，聆听自己内在的声音，那就是在确信你是一个可以使用你的灵性，去安排你的生活的有智慧的人。
在自己的微小行动里面，哪怕是给自己泡脚，哪怕是今天给自己泡了一杯热茶，其实都是在做爱自己这件事儿的时候，你就是在自我暗示你是一个值得被爱的人，并且你是一个有能力自爱的人。
那当你去写，【你欣赏自己的哪些地方】的时候，那就是一个更大的正面自我暗示。你欣赏自己今天不服输，不放弃；你欣赏你自己今天仗义执言，你欣赏你自己，今天把事情做得很到位；你欣赏自己，今天又放下手机，好好的享受了当下；你欣赏你自己，今天对孩子很温柔；你欣赏你自己，今天对伴侣非常的有同理心，通通都是在进行这种正面滴自我暗示。
然后，当你确认了自己这么多美好的特质，唤醒了你这么多的美好的特质之后，再来看这个重要的待办事项，那些写在你的待办事项上的或大或小的事儿，是不是做起来就没那么难了，你竟然是一个这么有毅力的人，老板交给你一个有点儿难的任务，一定可以做到。既然你是一个这么有智慧的人，面对着一个要去跟别人交涉，跟别人去谈判的事儿，你一定可以用你的智慧去搞定。所以就变成，我们用唤醒自己这么多的美好的特质来帮助自己完成每天的重要待办事项，去履行自己每一天对生命的承诺。
承诺这个词，是我最近特别特别喜欢的一个词，我今天答应给客户交一个方案，是一个承诺，我承诺今天要少使用手机，要早早的睡觉是一个承诺，我今天承诺要给父母打一个电话是一个承诺，当每一天完成这件事儿的时候，你在前面那个方框里面打上一个对勾儿的时候，那种履行承诺之后的满足感，通通又会转化成你对自己的信赖，因为你是一个可以说到做到的人，你对自己该有多么的信赖啊，因为我很可靠，我可以信任我自己。
当你确信了这一切之后，你的生命就会形成一个正向的循环，越能践行承诺，你会越信任自己的能力，信任自己的定力，信任自己的毅力，那这种信任转化成了自信，又会让你去敢于想更大的梦想，去实现你长久以来渴望的事儿，这样的正向循环，就会一直一直推动你的人生向前去前进。
所以，在每一天，用兑现承诺来帮助自己进步，这才是用爱鼓励跟梦想的力量落地的，一部，就是你当然说啊，我都用爱和鼓励，还有那个梦想的力量来驱动自己了，可是我为什么还是做不到，那你还缺一个兑现承诺的部分呀，你想让自己进步，那他直接进不一定是拆解成，每一天的事儿，落实在每一天的大大小小的事情上的，那你说你都没有在这些事儿上，做到自己能力范围内的最好的话，你要怎么进步呢，所以真的承诺很重要。
在重要的待办事项的这个必做清单里面，其实我们真的就是在让自己成为一个可以有能力去兑现承诺，履行承诺的人。然后再一次又一次的打勾打勾，打勾的过程中让自己进步的。
那想想看，最近的你一直会挣扎在什么样的负面自我暗示里面，比如我不够好，我没有毅力，我坚持不下去，我做不到完美就不要开始了，我的命不好，我不值得拥有一个美好的人生之类的。在你的内心，你常常被什么样的负面自我暗示给控制着，就反向来操作，写下一些此时此刻你特别需要的正面滴自我暗示。
用14天的精进完成一个微梦想
如果你已经从你的2019年梦想九宫格中选了一个，为什么特别强调一个，因为我们有14天的飞跃计划的时间去精进它，去完成它，那你在14天之内，说实话，选一个主要的，目标去攻克它，去突破它是可行的，所以不用太多，因为你还有接下来的时间，那选一个，不是说在这14天里面，我只有这一个可能完成，而是你选定了这个主要目标之后，或许能量通了，其它的梦想也就顺带着实现了，但是你要聚焦在一个上，其他的涟漪能量会自动运转。
如果你已经找到了这一个，你今年的梦想九宫格里想要立刻去实行的目标，接下来一件更重要的事，拿出你的手帐，把你选定的这个梦想写在接下来的14天重要待办事项的第一条里面，或者是第二条里面。分享一个手帐的用法，比如说十天之后，4月19号，有一件事要做，那就可以提前把这个任务发送到4月19号，提前在19号备注好这件事。
比如说，你下个周五要去坐火车，是几点的火车，你就可以提前把那个火车的车次时间都先写到下周五的重要待办事项里面。
所以锁定这一个接下来14天主要去完成的梦想之后，你就开始在接下来14天的每一天重要待办事项里面，选一只颜色比较不一样的笔（如红色，蓝色，等区别于日常使用的颜色），在重要待办事项上，把你的这个要实现的梦想写下来。
把一个主要的梦想拆分成14天的飞跃计划，写进重要代办事项里，白纸黑字写下来，每天翻开手帐就不会忘记了。
当你拿起手帐，发现今天这个梦想还在，我还是要去实现它的，我要想办法，那至于想什么办法，发挥你的聪明才智，是找一个人来帮忙，还是需要一个什么样的资源，或者发个朋友圈来呼吁一下，谁可以提供支持。
如果你想加薪，不能在家里默默地求佛许愿，而不去跟老板谈，你要去找这件事的相关人去面对面单刀直入谈这件事，去面对这件事。比如说你想写一篇文章，或者是写几篇文章，那你就不能藏在自己的电脑文件夹里，你要把它发在公众号上，发在简书上，你要让他接触他的读者。不能闭门造车，你是真的要去跟着这件事相关的人去连接去接触。
越是忙乱的生活里面，我们越需要清单管理的这个方式。这一轮的14天飞跃计划，你想做什么，？记得，那是你的承诺，非常重要的承诺，不是你承诺给别人的，是你承诺给自己的。你做它，就像推开了一扇门，又推开了一扇门，你的生命就会一直一直的往前前进。
那接下来还要做什么呢，就是邀请你在群里面。坚持14天的飞跃计划打卡好吗，今天你为了这个14天的飞跃计划做了什么，这个计划已经进展到什么程度了，你在这个过程中体验到什么，有什么收获，都是你可以打卡的内容。如果可以分享你的经验，好好的，细细书写出你的经验的话，你写的越细腻，你付出了越多的深情，你从这种情感的流动中会获得的滋养就更多。
你会越透过这样的复盘来沉淀你的自信，来总结你的成功的经验，又会变成你的新一轮的动力，推动你去前进，这样也是一个正向的循环。
我真的很相信这句话「人生没有白走的路，每一步都算数」，不是说到14天之后，以你完美完成这个梦想来论英雄，只是说，你要看看自己在实现这个梦想的每一天，每一步，你有没有越走越自信，越走越笃定，有没有从那种三分钟热度的模式中把自己解放出来，因为你学了一个新的清单管理方法，有没有从那种过去习惯用恐吓，威胁，剥夺的方式来吓唬你自己，转而用爱鼓励跟梦想的力量来正向的驱动你自己。
我们2019年生命故事手帐达人社群的精神，叫做【赤城，深刻，活力，有爱】。那想想看，你耕耘在生命故事手帐上的每一天，你是不是都在靠向这四个字所描绘的美好的地方，赤诚，深刻，活力，有爱。
你更加真实的面对自己，你更加细腻温柔的去对待别人，叫做【赤诚】。
你更加深刻的去理解生命，去理解人生叫做【深刻】。
你更加充满活力，充满能量，像天地间的一棵树一样，在春天里蓬勃生长，叫做【活力】。
你的内心中的爱，对自己的爱，对别人的爱，对天地万物众生的爱，被更深的激发出来，叫做【有爱】。
2019年，在生命故事手帐达人社群里面，我们持续修炼，赤诚，深刻，活力，有爱，祝福大家可以在接下来的14天，很享受这种用爱鼓励和梦想的力量去驱动自己进步的美好感受，用14天许自己一个美好的小成功。
