1,养成了早起的好习惯,每天5:56闹钟响起迅速起床,7天过后,有时不需要闹钟到了5点56也醒了,已经形成了生物钟。
2,养成了随手清单记录的习惯,让大脑逐渐放空,改掉了常常忘事的习惯。
3,养成了写晨间日记的好习惯!让所有发生的值得纪念的事都记录下来!
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