1.行动上：与丈夫建立“钢铁同盟”，让他成为前端，永远不要亲自冲到前线与婆婆对峙。你的任务是经营好你的婚姻，让丈夫成为你最坚实的盟友。
沟通事实，而非抱怨： 在夫妻独处时，平静地告诉丈夫：“今天妈说了XX话，我感到不被尊重。我希望以后在这样的情况下，你能站出来为我们的小家说几句话。” 让他去处理与他母亲的关系。
提升丈夫的依赖值： 让你丈夫在小家庭中获得极高的情感价值和舒适度。当他深刻意识到，维护你就是维护这个家的和谐与稳定时，他会自发地成为你的“防火墙”。
当你的丈夫坚定地站在你身边，婆婆自然会重新评估你的分量。
2.心理上：建立“不接招”的屏障，将她边缘化
婆婆的不尊重，很多时候是一种试探和情绪投射。你的愤怒、委屈，恰恰是她所期待的“回应”。最高级的应对，就是“不接招”。
保持礼貌的疏离： 见面时，礼貌问候，维持基本礼仪，但不过度热情，不主动寻找话题。你的冷静本身就是一种强大的信号：你的情绪无法影响我。
将她的话“中性化”： 当她出言不逊时，不辩解、不反驳，可以简单回复“嗯，知道了”或“这是我的想法”，然后迅速转移话题或借故离开。让她所有的攻击如同打在棉花上，无处着力。
这一步的目的是，在心理上将她从“需要你认可的婆婆”这个重要位置，请到“一个普通的远方亲戚”的座位上。你不必认同她，只需忽略她。
3. 战略上：全力投资自己，实现全方位碾压
这是最“狠”的一招。当你比她儿子优秀得多，当你的世界比她广阔得多时，她的不尊重会显得无比可笑和渺小。
经济独立是底气： 努力搞事业，赚钱能力是你的硬实力。当你不再需要依赖任何人时，你的话语权会自然提升。
精神富足是魅力： 读书、旅行、培养爱好，让自己的内心丰盛而充盈。你的格局变大，这些琐事就再也无法困扰你。
生活精彩是壁垒： 把你的小家庭经营得风生水起，把孩子教育阳光懂事。当你过得越来越好，本身就是对一切非议最有力的回击。
当她发现，她的不尊重根本无法拉低你的层次、影响你的幸福，反而让你变得更加优秀和不可企及时，她所有的行为都将失去意义。
