改变,21天养成好习惯

我们越来越多发现自己有许多小毛病,从内心深处想要改掉这些问题,但是行动上总是一时兴起,三分钟热度。我相信很多人是听过这个说法的,坚持一件事情21天,你就会养成一个习惯。

21天,我们平常的日子里,这是很短的一个时间,但是在我们需要控制自己玩手机,看电视,打游戏等等,去做我们准备的对自己来说虽然不难,但不想做的事情,这就是一个挺长的时间段了。

其实手机有什么好看的呢,是因为这个物品本身么,不是,是因为在各种事情当中,我们总是更愿意选择较为简单的事情。

对我来说,在平时的日子里,我更喜欢看电视,看综艺,看小说,打王者,吃鸡,因为这些事情比睡觉好玩,比上课听课简单,比做作业容易,不用费脑子,让自己觉得自己是个王者。然而一到现实生活中,我们个能在学习工作生活中发现自己其实是个垃圾废铁。所以当下的选择似乎都不是选择,我们更愿意让自己快乐。在考试复习期间,是我课外阅读最多的时候,平日里看起来晦涩的文字,变得生动有趣,因为比起专业课的各种专业名词,有故事情节的文学小说实在是很幸福了。

大学即将毕业,在这段极其空闲的时间,我反而没法心安理得的睡觉到大中午,玩手机到半夜,我开始想要一种更充实的生活。

1.晚上十一点睡,早晨七点起床

2.每天认真吃早饭

3.晨练十多二十分钟,然后开始幸福的一天

4.每天坚持写日记,可以简单随意

5.每天使用dailycost记账

6.在B站上学习素面和人体结构

7.用不背单词记单词

8.每天50个深蹲

9.每天阅读并做阅读笔记

这是我陆陆续续开始的一些计划,有的才开始,有的已经坚持一周了,开始几天会想要放弃,需要随时提醒自己要做这件事情,但是一周之后,相对简单的,像是日记、读书笔记、早睡早起之类的,已经可以每天在比较自然的状态下进行了。希望到三周之后,能够成为自然而然的事情。

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